名人養生

​臉上小黑點越來越多

很多人的臉上都會有著或大或小的斑點。 這些斑點看起來會十分影響整張臉的美觀。 有的把臉是因為遺傳的, 而有些則是因為色素的沉積。 其實臉上長小黑點, 也有可能是因為太陽光的照射而產生的曬斑。 那麼發現臉上小黑點越來越多是怎麼回事呢?下面我們就來看看吧。

可能是日曬斑或內分泌引起的, 斑是因為經脈不通, 導致瘀血內停, 阻滯不暢, 心血不能到達皮膚顏面、營養肌膚, 而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去, 逐漸沉積就形成了斑。

調整良好的生活以及飲食習慣, 避免辛辣刺激的食物, 多喝水、多吃蔬菜和水果。

臉上長小黑點和便秘有極大的關聯,由於大便堵塞在大腸內未能及時排出,以至於二次吸收,將糞便中的有毒物質吸收,而形成了小黑點. 意見建議:,多攝取纖維素食品和水分.含纖維素多的食物能促進消化液分泌,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰

可以用鐳射、微波、冷凍等治療。 也可以利用一些飲食:每天吃一片維生素C和維生素E, 可達到祛斑的作用。 用乾淨的茄子皮敷臉, 一段時間後, 小斑點就不那麼明顯了。 每天喝一杯番茄汁或常用番茄, 對防止祛斑有較好的作用。 因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽, 谷胱甘肽可抑制黑色素, 從而使沉著的色素減退或消失。 洗臉時, 在水中加1-2湯匙的食醋, 有減輕色素沉著的作用。

黑色素的產生多與內分泌失調,

日光照射有關, 注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬, 紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒, 口服維生素C, 中藥六味地黃丸, 多食新鮮蔬菜水果, 勿食油膩辛辣。