苦瓜可以天天吃嗎
苦瓜是一種常見的蔬菜， 在夏天的時候適當的吃一些苦瓜有有調理身體、防暑解毒等功效， 適當的吃些苦瓜具有促進食欲的效果， 另外還有很好的預防腫瘤的作用， 苦瓜裡面有預防腫瘤的分泌蛋白質， 能夠預防腫瘤的生長， 苦瓜雖好， 但是苦瓜性涼， 在吃的時候也要瞭解一些注意的問題。
對於普通人來說，
平時適當的吃些苦瓜是有好處的，
但是最好不要天天吃苦瓜，
畢竟苦瓜性涼，
過多食用對腸胃容易造成不良的影響，
尤其是對於脾胃虛寒的人，
更不能多吃，
容易導致大便溏力引起小便清長，
容易加重腸胃的負擔。
女性在懷孕期間最好不要吃苦瓜， 苦瓜裡面含有奎寧， 這種物質能夠刺激子宮的收縮， 不但不利於女性懷孕期的調養， 甚至會造成流產的風險性。 所以女性在懷孕期間最好不要吃苦瓜， 另外， 對於體質比較虛弱的人來說也最好不要吃。
對嬰幼兒來說最好不要吃苦啊，
因為孩子太小，
腸胃功能發育還不完全，
孩子太小如果吃苦瓜，
容易造成腸胃的副作用反應，
會對孩子的脾胃造成一定的傷害，
不但容易引起消化不良，
還容易導致一些蛋白質和脂肪吸收出現障礙。
以上簡單的瞭解了苦瓜可以天天吃嗎？苦瓜的營養功效雖然好， 但是最好不要天天吃！苦瓜屬於性寒味苦的食物， 過多食用容易造成腸胃不適， 容易導致腹瀉腹脹的症狀， 嚴重還會引起噁心嘔吐的症狀表現， 適當的吃一些沒有問題， 但是不能過多的食用。
