豬腰蟲草花怎麼做？拿捏好量非常重要
蟲草花可以和豬腰搭配做成美食， 為了讓這道美食的滋補效果更好， 還可以加入枸杞等食材， 於是就暈了枸杞蟲草花豬腰湯或者蟲草花燉豬腰等美食， 下面為你介紹製作的方法。
一、枸杞蟲草花豬腰湯的做法
1.準備材料， 豬腰對半切開， 去除裡面白色的膜， 然後切小塊
2.蟲草花和枸杞子分別用水清洗三次， 姜去皮切成絲
3.然後把豬腰、蟲草花、枸杞子和薑絲一起倒入燉盅， 加入三碗清水燉至1-2小時調味飲用。
二、蟲草花燉豬腰/更多做法
早上到巿場看到了豬腰， 想到做個蟲草花燉豬腰， 平時坐的時間長， 腰都坐累了。 做個燉湯補充一下營養， 還可以一家人喝。
1.準備好所有食材
2.先將幹蟲草花泡半小時， 換水洗一洗。
3.豬腰先炒幹水， 再放少量油炒至轉色。
4.將所有食材放進燉鍋裡， 開大火燒開至半小時後， 轉小火再燉至1~1.5小時。
三、枸杞蟲草花豬腰湯的做法
主料：豬腰2個蟲草花20克枸杞10克
調料：姜1片水適量
1.準備材料， 豬腰對半切開， 去除裡面白色的膜， 然後切小塊
2.蟲草花和枸杞子分別用水清洗三次， 姜去皮切成絲
3.然後把豬腰、蟲草花、枸杞子和薑絲一起倒入燉盅， 加入三碗清水燉至1-2小時調味飲用
四、豬腰可以和蟲草花一起煲湯嗎？
豬腰可以和蟲草花一起煲湯的。 蟲草花性質平和， 不寒不燥， 對於多數人來說都可以放心食用。 蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分。
