懷孕可以吃碳酸飲料嗎？懷孕吃什麼比較好

很多女性在懷孕之後都想著多吃對孩子發育有好處的食物， 其中碳酸飲料就是營養價值比較高的一種， 那麼孕婦能不能經常食用呢， 下面一起瞭解下。

碳酸飲料（汽水）類產品是指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料。 碳酸飲料， 主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料， 有些含有咖啡因， 人工色素等。 除糖類能給人體補充能量外， 充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養素。 一般的有：可樂、雪碧、汽水。 過量飲用對身體有害。

可以喝， 但不建議喝， 沒有營養， 且含有咖啡因刺激胎兒， 糖分過高。

上面就是對碳酸飲料懷孕之後能不能吃的介紹， 很多人懷孕之後雖然對飲食非常的緊張， 但是一定要注意飲食營養的均衡， 這樣才能寶寶的正常發育。