捂胸口流汗

胸口流汗， 其實是很常見的一種情況， 如果我們進行了大量的運動的話， 那麼我們的胸口就會出現一些汗液。 當然， 如果我們保暖措施做得特別到位的話， 也會導致皮膚毛孔張開， 適當的排放汗液來維持體溫。 但是晚上的時候， 如果我們胸口流汗的話， 是什麼原因導致的呢？其實很可能是脾胃失和哦。

多人吐槽， 夜裡睡覺明明很涼爽， 可一覺睡醒卻發現渾身濕淋淋的， 胸口更濕了一大片！

也有朋友表示， 我安安靜靜地坐在辦公室裡吹空調， 胸口的衣服也莫名其妙地濕透了~

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像這樣不明原因的“胸口濕透”， 到底是怎麼回事呢？

很有可能是脾胃失和！

中醫認為， 如果經常性心窩、胸口出汗， 很有可能是你體內“脾胃失和”所致。

脾胃失和多發于腦力勞動者人群。 腦力勞動者由於常常精神倦怠、食欲不振、飲食不節（潔）、勞累過度、睡眠差、多夢、誤吐誤下都會損傷脾胃，

脾胃失和會導致脾胃納與化、升與降、潤與燥對立統一的失調， 血液迴圈變慢， 氧氣運輸不暢。 所以患者除了經常性心窩、胸口會出汗， 還偶爾會出現胃脘脹滿、疼痛、腹脹、嘔吐、噯氣、泄瀉、口味異常、便秘等胃腸道不適情況。

建議大家平時不要過於焦慮， 要放鬆自己的心態；也不要看看恐怖片， 以免驚嚇過度更傷心脾。

平時用黃芪、大棗泡水喝緩解症狀， 千萬不能夠吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物， 更要避免高熱量， 高能量， 高脂肪的攝入。

同時， 也需要適當地增加運動， 如慢跑、太極拳、八段錦等， 緩解壓力， 調節心情。

除了脾胃失和以外， 體質虛弱的人也會出現胸口出汗的情況。

針對體質虛弱的情況， 重點在於增強體質。 平時多吃一點蔬菜和水果， 補充足夠的營養維生素， 多鍛煉身體， 從而增強自己的體質， 提高抵抗力， 就能夠緩解胸口出汗的問題。