營養飲食

煮羊蹄的做法

羊肉是生活中非常受歡迎的肉食, 羊肉的可食用部分非常多, 其中, 羊蹄是不可錯過的美味, 羊蹄雖然骨頭占比較大, 但是經過烹飪之后能夠讓人們享受到極其美妙的滋味。 而羊蹄質地較硬, 需要耗費大量的精力才能夠烹熟, 而利用煮的方法能夠讓其熟的最快, 而且味道損失不大, 下面就來看看煮羊蹄的做法有哪些呢?

原料:熟鹵羊蹄600克, 白菜200克, 蔥姜各10克, 白糖15克, 鹵羊蹄原湯200克, 精鹽4克, 未經可, 濕淀粉10克, 豬油30克, 芝麻油10克, 紹酒20克。

煮羊蹄的做法一:

1、羊蹄先入開水, 放少許料酒和1-2片姜的開水中飛水, 然后放入燉鍋里面煮開, 轉文火燉2-3小時;

2、小鍋將干椒烘焙干香, 放涼后, 研臼磨成細粉。 蔥花切細末, 放入小碗, 倒入干椒末, 舀1-2勺羊蹄湯, 沾水即成;

3、單獨舀一碗羊蹄湯, 撒蔥花, 先喝湯。

4、羊蹄出鍋, 撒少許蔥花。 喜歡香菜的在沾水里加入香菜和薄荷碎。

煮羊蹄的做法二:

1、將羊蹄收拾干凈, 焯水過涼。

2、鹵鍋上火, 加入白鹵水、蔥段、姜塊、花椒、大料、桂皮、丁香、香葉, 調入味精、紹酒、鹽、自胡椒、白糖, 放入羊蹄, 燒開壓實改用小火煮熟、煮透關火, 原湯浸泡半小時撈出晾涼, 抹上香油, 食用時切成塊碼入盤內, 淋上三合油即可。

煮羊蹄的做法三:

1、將白菜切成條, 蔥切段, 姜切末片, 鹵羊蹄去骨, 放入碗內, 加入白糖。

2、將鹵羊蹄原湯倒入羊蹄內, 加入紹酒, 精鹽2克, 蔥段, 姜片。

3、羊蹄放入蒸鍋內蒸至熟爛取出, 湯汁瀝入炒鍋, 羊蹄口入盤中。

4、白菜下入豬油內炒熟, 加精鹽, 味精1克炒勻, 圍在羊蹄周圍。

羊蹄原汁炒開, 加味精, 用濕淀粉勾芡, 淋芝麻油澆在羊蹄上即可。