補氣益血湯如何製作呢

女性的氣血低下， 是生活當中的常見疾病， 一般來說女性的身體偏弱， 總是因為氣血不足， 所造成痛經， 身體麻木， 身體乏累等等一系列的症狀， 特別是在月經前後會呈現為臉色蒼白， 小腹疼痛， 痛經的劇烈難受， 而影響到身體各方面的機能， 那麼對於補氣益血湯都有哪些呢， 今天就來為大家介紹一下。

食譜原料

黃芪50克， 枸杞15克， 紅棗10個， 母雞1只(1000克左右)， 生薑2片， 鹽、米酒適量。

製作方法

黃芪、枸杞、薑片放濾袋內， 母雞洗淨， 汆燙、沖涼、切塊， 與紅棗一起放鍋內。 加入清水， 小火燉燜1小時後加鹽、米酒即可食用。

適用人群

產婦

健康提示

黃芪可補氣健脾、益肺止汗， 民間常用於治療產後乳汁缺少， 又可補虛固表， 治療產後虛汗症。 母雞性味甘溫， 能溫中健脾、補益氣血。 此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。 需要注意的是， 黃芪燉雞湯宜在產後5～7天后食用。

以上的文章為大家介紹了補氣益血湯， 首先味道好， 滋味香濃， 並不像喝中藥那樣苦苦難堪， 而且與此同時還可以調理身體當中的氣血， 幫助氣血更好的恢復， 所以說真的是一舉兩得。