複合益生菌有哪些功效
複合益生菌大家都不陌生， 它是由多種益生菌共同組成的， 每一種益生菌都有自己獨特的功效， 將多種益生菌相結合組成的複合益生菌功效比單一的一種要好很多， 尤其是對於腸胃的健康方面。 有很好的調節保護作用。 隨著生活節奏加快， 工作壓力的影響等等， 我們很多人都多多少少存在胃腸道方面的疾病， 補充複合益生菌可以有效的幫助我們調節腸胃， 減少疾病的發病率。
複合益生菌功效：
一、幫助營養物質的消化吸收許多益生菌株在胃腸道內可產生消化酶這些酶可幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營養成分。 益生菌還可競爭性抑制有害微生物吸收營養物質及進入血液循環系統。 嗜酸乳桿菌是這方面的代表菌株可分泌消化乳糖的乳糖酶從而緩解乳糖不耐症。
二、產生重要的營養物質
益生菌能產生維生素包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及維生素K等同時能產生短鏈脂肪酸、抗氧化劑、氨基酸等等對骨骼成長和心臟健康有重要作用。
三、抵抗細菌病毒的感染提升免疫通過三大步驟益生菌可清除有害菌對身體的傷害1.抑制有害菌的生長。 益生菌通過產生殺滅有害菌的化學物質及與有害菌競爭空間和資源而遏制它們的生長。
2.抑制有害菌產生毒素。
3.清除有害菌產生的毒素。
4.預防和治療某些疾病如腸道綜合症、呼吸道感染 、生殖系統感染、過敏、口臭、胃潰瘍等。
以上是關於複合益生菌功效的相關介紹，
複合益生菌功效甚多， 根據國內外的研究論文同時指出， 益生菌在治療過敏這個領域或者是異位性皮膚炎方面， 也有一定的效果。
