營養飲食

東北大飯包的做法?

東北大飯包是一種很常見的速食小吃, 是北方比較傳統的小吃, 製作方法是非常簡單的, 用來清腸效果是非常不錯的, 大飯包吃過之後讓人欲罷不能, 還想再吃, 尤其是東北的醬料, 味道是非常美味的, 大飯包常用的菜是大白菜和生菜, 那東北大飯包的做法是什麼呢?下面介紹東北大飯包的做法。

東北打飯包做法一

所需材料

大米、小米、大白菜葉、香菜、小蔥.大醬、雞蛋、土豆、香辣酥、(所有材料都根據自己家的飯量決定量的多少)。

二米飯的做法

大米和小米(2:1)燜成二米飯。 地道的二米飯是將大米和小米用水煮開, 然後撈出再蒸的撈蒸飯, 我閑麻煩, 直接用電鍋蒸的。

蔬菜的處理

把菜葉、蔥、香菜洗淨, 用淡鹽水泡30分鐘(殺菌)後沖淨控幹表面的水份, 備用。

做土豆泥

1、鍋放油燒熱, 放去皮洗淨切小塊的土豆炒香;

2、加沒過土豆的水量和十三香大火燒沸, 改小火蓋上鍋蓋燜幾分鐘;

3、土豆塊軟了, 而且鍋裡還要多留點湯(不然土豆泥太幹), 再用飯勺背將土豆塊搗碎成泥, 如果太稀可以開火收一下湯汁, 一定不要太幹, 不用放鹽, 因為雞蛋醬是鹹的。

東北打飯包做法二

把米飯悶上, 剩米飯也可以。 清洗青菜, 用淘米水泡5-10分鐘。

所有青菜適量, 看幾個人吃。

茄子切丁, 豇豆角切小段。 所有備用蔬菜改刀, 均切成小丁。

熱油炒茄子, 要多放油。 小火慢炒, 等茄子變軟, 放入大醬翻遍。 豇豆角炒法一樣。

東北打飯包做法三

食材準備

主料:米飯、雞蛋、土豆、東北大醬、香蔥、尖椒、黃瓜、生菜/白菜葉

配料:蒜、香菜

做法步驟

1、米飯蒸熟備用;

2、雞蛋打散, 東北大醬加少許清水稀釋;

3、鍋中油熱後, 放入蛋液炒散、凝固, 加東北大醬汁翻炒均勻至濃稠狀;

4、土豆不去皮蒸或煮約二十分鐘, 剝去外皮, 碾成土豆泥;

5、香蔥、尖椒、香菜、黃瓜等清洗乾淨, 切段或用手撕成段, 蒜切片, 生菜洗淨;

6、取一片大的生菜葉, 放入蒸熟的米飯、土豆泥、各種青菜、雞蛋醬, 用生菜葉包好即可。