土豆汁能治療便秘嗎

土豆汁具有一定的治療便秘的作用， 這是因為土豆裡面含有豐富的膳食纖維， 雖然土豆的澱粉含量非常多， 但是多為抗性澱粉， 在進入腸胃以後多數會通過排泄代謝出去， 在調理腸胃， 促進消化方面能夠發揮一定的作用， 所以說出現便秘的情況， 適當的喝一些土豆汁， 能夠達到很好的治療作用。

土豆汁能治療便秘嗎

用料：土豆。

制法：將土豆搗碎取汁。

土豆

用法：每日早晨空腹以及中午飯前1小時各服半杯。

老人便秘的藥膳方

1、牛乳粥：先將梗米100 g淘淨煮粥， 在粥將熟時加入鮮牛奶適量， 再繼續熬煮成粥， 早、晚餐時， 溫熱食用。

功效：此方有補虛損、潤五臟、通燥結之功， 可治大便燥結等。

2、香菇香蕉粥：香菇10 g， 香蕉100g， 熟火腿片100g， 熟雞絲30g， 煮湯食用。

功效：含豐富的膳食纖維， 有健胃消食、潤腸通便之功效。

3、韭菜粥：將粳米100g， 韭菜60g同煮成粥即可食用。

功效：富含B族維生素、纖維素， 刺激胃腸道蠕動。

麻油拌菠菜

4、麻油拌菠菜：每次用鮮菠菜250g洗淨， 待鍋中水煮沸， 加入食鹽適量調味， 把菠菜置沸鹽水中燙約3分鐘， 取出， 加麻油拌勻服食。

功效：富含維生素C、纖維素， 能維持人體酸堿平衡， 使大便通暢。

5、蜂蜜麻油： 蜂蜜一小勺， 麻油數滴， 衝開水一杯， 臨睡前飲食， 療效甚佳。

功效：滑腸去積， 消食和胃。

6、白蘿蔔汁：鮮白蘿蔔250g， 洗淨， 去皮， 搗碎， 用紗布擠汁， 加蜂蜜適量， 每日清晨空腹服用。

功效：味甘性涼， 消膩去脂化痰， 通便降脂化食消積。

發生便秘除了及時用藥， 其關鍵是日常生活中要進行防護措施，