營養飲食

爆炒火腿腸的家常做法

火腿腸在日常生活中還是比較常見的, 很多人都喜歡用火腿腸來炒菜吃。 火腿腸基本上可以和各種的菜一起炒, 像是黃瓜, 青菜等等。 火腿腸用來爆炒也別有一番風味。 爆炒火腿腸的話, 要注意配料, 一般火腿腸炒熟就可以加類似荷蘭豆, 黃瓜, 辣椒等配料, 但是一定要注意爆炒的菜最好不要放容易熟過頭的食物。

火腿腸是深受廣大消費者喜愛的一種肉類加工食品。

它是以畜禽肉為主要原料, 輔以填充劑(淀粉、植物蛋白粉等), 然后再加入調味品(食鹽、糖、酒、味精等)、香辛料(蔥、姜、蒜、豆蔻、砂仁、大料、胡椒等)、品質改良劑(卡拉膠、Vc等)、護色劑、保水劑、防腐劑等物質, 采用腌制、斬拌(或乳化)、高溫蒸煮等加工工藝制成, 它的特點是肉質細膩、鮮嫩爽口、攜帶方便、食用簡單、保質期長。

1.火腿腸產品實行分級, 以質論價, 在產品的標簽上會標出該產品的級別, 特級最好, 優級次之, 普通級再次之, 消費者可以根據自己的情況選購。 產品級別高, 含肉比例高, 蛋白質含量高, 淀粉含量低;產品級別低, 含肉比例稍低, 蛋白質含量低, 淀粉含量高。

2.火腿腸標簽上應該標注生產日期、生產廠家、廠家地址、廠家電話、生產依據的標準、保質期、保存條件、原輔料等。

如果標注不全, 說明該產品未完全按照國家標準生產, 最好不要購買。

3.通常大企業、老字號企業的產品, 質量比較有保證。

4.選購在保質期以內的產品, 最好是靠近生產日期的產品。 因為肉食品本身容易被氧化, 腐敗, 越新鮮的產品,

口味越好也最安全。

5.選購彈性好的肉食品。 彈性好的產品, 肉的比例高, 蛋白質含量多, 口味好。

6.腸衣上如果有破損的地方, 請不要購買。