白領防治眼病"套餐"
40出頭也會“老花”
張經理今年40歲出頭， 是公司業務骨幹和中堅力量。 年富力強的他最近卻為一點小毛病而煩惱。 原來張經理從大學時代起就是近視眼， 眼鏡戴了有20來年。 除了有時覺得戴眼鏡有點不方便， 倒也習慣了。 可是最近一段時間卻覺得眼睛很不舒服， 又酸又脹， 乾澀發紅， 尤其是看電腦時間稍久一些， 或是黃昏時刻， 光線不佳， 症狀就更加嚴重。 不僅如此， 更糟糕的是， 有時下屬拿來檔要他簽字， 他居然看不清楚， 至於看財務報表更是非得摘掉眼鏡才行， 但脫了眼鏡看遠又不行，
雖說工作很忙， 但眼睛問題誰也不敢馬虎， 張經理還是抽了個時間去了趟醫院檢查。 醫生為張經理做了眼部的常規檢查， 同時給他驗了光。 結果醫生告訴他， 他是近視眼， 同時伴有老視（俗稱老花眼）。 最近出現的一些症狀是老視引起的。
“老花眼？”張經理覺得有點不相信， “這不是老年人才有的病嗎？”前年才剛剛被評為本市十大青年企業家的他一聽這老字心裡就不大高興。 這“老花眼”好像離他遠了一點！
“你別急， 聽我慢慢和你說……”醫生一邊微笑著， 一邊慢慢給他解釋。
的確， 40幾歲還稱不上老年。 但人的眼睛卻在40幾歲的時候就開始慢慢退化了。
有了老視後怎麼辦呢？最主要的方法就是配老視矯正眼鏡， 我們俗稱老花鏡。 幫助補償看近的調節力。 對於原來是正視或輕度遠視的人， 主要看近不清， 配一副看近的老花鏡即可。 對於原來是近視的人， 則可能需要兩副眼鏡，
雙光眼鏡一分為二， 上方看遠， 下方有個小鏡片用來看近， 缺點是有一道分界線， 外觀不美， 別人一眼就看出你老花了， 而且遠近物象有跳躍現象。 而漸進多焦鏡外觀和普通眼鏡一樣， 遠近物象變化連續， 沒有像跳現象， 看遠看近均清晰。 目前越來越為人們所接受。 在歐美國家約80%的老視患者選擇配帶漸進多焦點眼鏡。 當然現在科技發達了， 針對老視又出現了很多方法， 比如利用准分子鐳射手術來進行老視的治療， 其他如CK手術、角膜熱成型術等等。 這些方法均是在角膜上用鐳射切削或利用熱傳導使角膜纖維變性收縮， 通過改變角膜的曲率來達到矯正老視，
聽完這些介紹後， 張經理終於明白了。 經過考慮， 張經理最後配了一副漸進多焦點眼鏡， 經過醫生的指導後， 他很快適應了這種新的眼鏡， 看遠看近的問題都解決了， 原來的一些不適症狀也慢慢消失了。 由於漸進多焦鏡外觀和普通眼鏡一樣， 公司同事幾乎沒有發現張經理的“小秘密”———嘿嘿， 這年頭， 不僅女人的年齡是個秘密， 男人也一樣了！□文/復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院眼科 王曉瑛周行濤
年輕白領警惕光明殺手---開角型青光眼
年輕的白領們， 你的眼睛是否常有些輕微的脹痛、容易疲勞？甚至視物模糊以致容易被人撞倒或撞上別人？眼科醫生提醒你是否患了隱匿的眼科疾病---開角型青光眼。
什麼是青光眼呢？青光眼是一種會導致視神經萎縮和視野缺損的致盲性眼病， 眼壓升高是導致這種損害的極其重要的原因。 如長時間眼內壓過高， 視神經就會受到損害， 這種損害表現為視力逐漸下降， 最終失去視力。
青光眼的類型很多，常見的有閉角型青光眼和開角型青光眼兩大類，開角型青光眼的特點是：病情進展緩慢，眼壓逐漸升高，多無明顯自覺症狀，因此不易早期發現。
什麼人易患開角型青光眼？近視患者、糖尿病患者、高眼壓的患者以及有青光眼家族史者都是開角型青光眼的高發人群。如果出現眼脹、視物疲勞、出現虹視和短暫的視物模糊、打高爾夫球或網球的時候找不到球、容易被人撞倒或撞上別人等症狀時應引起警惕，及時到專業醫院就診。
定期眼部檢查是及時發現開角型青光眼的最好方法，這些檢查主要包括：眼壓、眼底檢查、視野檢查、視網膜神經纖維層掃描、房角檢查等。
開角型青光眼有哪些治療方法呢？通常有藥物、鐳射和手術治療幾類。藥物治療又以局部滴用眼藥水為最常用，鐳射治療的安全性高、副作用最小，但是其降低眼壓的幅度有限。同時鐳射治療的療效通常只能維持3－5年，可能需要重複治療。手術治療的原理是人為地建造一條房水引流通路。常用的手術方式主要有小梁切除術和非穿透性小梁手術兩種。
開角型青光眼可被治癒嗎？一般來說，青光眼不能被治癒，但能被控制。滴用眼藥水或進行鐳射和顯微手術在長期控制眼壓方面已有相當成功的經驗。□文/復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院郭文毅祝遠方
白領當心"視頻終端綜合征"來騷擾
"視頻終端綜合征"在現代都市白領中越來越常見。它到底是一種什麼病症？
"視頻終端綜合征"是指從事光學顯示器終端（包括電腦終端顯示器、陰級射線管、進行資料登錄的鍵盤、以及電視機、電子遊戲機之類）作業所引起的一系列症候群。以眼睛疲勞乾澀、頸痛肩痛、精神憂鬱等為表現特徵。
視疲勞、乾眼症：由於人們長時間高強度的用眼，加之電腦螢幕所發出的各種射線會嚴重刺激眼睛，會出現乾眼病，眼球表面乾燥，出現充血、眼睛疲勞、視力降低、視物模糊等不適感覺，嚴重的伴有頭痛，甚至噁心嘔吐。
其次辦公室內如空調溫度過高，極易導致眼部乾燥而形成乾眼症。同時，多屬於密閉環境的辦公室，空氣流通很差，會加重乾眼症狀，更易造成微生物感染，引發結膜炎症。
長期坐位低頭、看字的固定姿勢會使頸部、腰背部不適，進而疼痛。長期固定姿勢作業，會使人感到單調乏味，而白領們精神經常處於緊張狀態，且這種心理壓力絕不亞於軀體疲勞，長期如此會導致植物神經系統功能障礙。有的出現煩躁不安、劣性情緒等症狀。
防護手段
工作環境的調整：辦公室的環境要保持通風和濕潤；工作時應該使眼睛、顯示幕及文稿之間的距離大致相等，宜保持在50釐米以上；調節好顯示幕的亮度；每工作1-2小時，休息15分鐘，閉目或遠視。覺得眼睛乾澀疲勞時，有意識地多眨眼睛，使眼淚均勻地分佈在角膜結膜表面。工作期間多伸展肢體活動。
就醫：如果眼睛疲勞的症狀十分嚴重，可以諮詢眼科醫師，並滴用淚然、諾沛等人工淚液類滋潤眼睛。
飲食：平時應酌情多吃一些胡蘿蔔、柑桔、動物肝臟、番茄、紅棗、白菜等富含維生素A的食物。□文/復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院眼科龔嵐
科學選配隱形眼鏡
人們對於美的追求亙古不變，隱形眼鏡以其美觀舒適的優點得到越來越多近視患者的青睞。但其中有很多隱形誤區，卻是我們常人所不知的。因此，具體操作上我們必須要注意一定的必要程式：
一、驗配前，眼前段檢查確定你是否適合配戴隱形眼鏡。
二、屈光檢查確定屈光度數。
三、測量角膜曲率半徑好的配適可以使配戴者獲得良好而且穩定的視力，配戴舒適持久。不良配適的鏡片容易引起視力波動、配戴不適、角膜染色、角膜上皮脫落等症狀，甚至發生角膜感染。
四、選擇鏡片的配戴方式分為傳統式、拋棄式和定期更換式。
五、鏡片的厚度與含水量鏡片的厚度與含水量沒有絕對性，應該根據配戴者的屈光度、使用環境和使用目的進行選擇。
六、定期隨訪定期隨訪檢查鏡片配適、表面清晰度、完整性和眼前段檢查是成功配戴的關鍵。
伴隨著夏季豔陽的照耀，女性還可通過配戴彩色隱形眼鏡（彩片）來改變虹膜的顏色。但若是初次配戴隱形眼鏡，建議先配戴透明鏡片，適應一段時間後再考慮彩片。□文/復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院汾陽視聽醫學隱形眼鏡驗配部宮文靜李梅
青光眼的類型很多，常見的有閉角型青光眼和開角型青光眼兩大類，開角型青光眼的特點是：病情進展緩慢，眼壓逐漸升高，多無明顯自覺症狀，因此不易早期發現。
什麼人易患開角型青光眼？近視患者、糖尿病患者、高眼壓的患者以及有青光眼家族史者都是開角型青光眼的高發人群。如果出現眼脹、視物疲勞、出現虹視和短暫的視物模糊、打高爾夫球或網球的時候找不到球、容易被人撞倒或撞上別人等症狀時應引起警惕，及時到專業醫院就診。
定期眼部檢查是及時發現開角型青光眼的最好方法，這些檢查主要包括：眼壓、眼底檢查、視野檢查、視網膜神經纖維層掃描、房角檢查等。
開角型青光眼有哪些治療方法呢？通常有藥物、鐳射和手術治療幾類。藥物治療又以局部滴用眼藥水為最常用，鐳射治療的安全性高、副作用最小，但是其降低眼壓的幅度有限。同時鐳射治療的療效通常只能維持3－5年，可能需要重複治療。手術治療的原理是人為地建造一條房水引流通路。常用的手術方式主要有小梁切除術和非穿透性小梁手術兩種。
開角型青光眼可被治癒嗎？一般來說，青光眼不能被治癒，但能被控制。滴用眼藥水或進行鐳射和顯微手術在長期控制眼壓方面已有相當成功的經驗。□文/復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院郭文毅祝遠方
白領當心"視頻終端綜合征"來騷擾
"視頻終端綜合征"在現代都市白領中越來越常見。它到底是一種什麼病症？
"視頻終端綜合征"是指從事光學顯示器終端（包括電腦終端顯示器、陰級射線管、進行資料登錄的鍵盤、以及電視機、電子遊戲機之類）作業所引起的一系列症候群。以眼睛疲勞乾澀、頸痛肩痛、精神憂鬱等為表現特徵。
視疲勞、乾眼症：由於人們長時間高強度的用眼，加之電腦螢幕所發出的各種射線會嚴重刺激眼睛，會出現乾眼病，眼球表面乾燥，出現充血、眼睛疲勞、視力降低、視物模糊等不適感覺，嚴重的伴有頭痛，甚至噁心嘔吐。
其次辦公室內如空調溫度過高，極易導致眼部乾燥而形成乾眼症。同時，多屬於密閉環境的辦公室，空氣流通很差，會加重乾眼症狀，更易造成微生物感染，引發結膜炎症。
長期坐位低頭、看字的固定姿勢會使頸部、腰背部不適，進而疼痛。長期固定姿勢作業，會使人感到單調乏味，而白領們精神經常處於緊張狀態，且這種心理壓力絕不亞於軀體疲勞，長期如此會導致植物神經系統功能障礙。有的出現煩躁不安、劣性情緒等症狀。
防護手段
工作環境的調整：辦公室的環境要保持通風和濕潤；工作時應該使眼睛、顯示幕及文稿之間的距離大致相等，宜保持在50釐米以上；調節好顯示幕的亮度；每工作1-2小時，休息15分鐘，閉目或遠視。覺得眼睛乾澀疲勞時，有意識地多眨眼睛，使眼淚均勻地分佈在角膜結膜表面。工作期間多伸展肢體活動。
就醫：如果眼睛疲勞的症狀十分嚴重，可以諮詢眼科醫師，並滴用淚然、諾沛等人工淚液類滋潤眼睛。
飲食：平時應酌情多吃一些胡蘿蔔、柑桔、動物肝臟、番茄、紅棗、白菜等富含維生素A的食物。□文/復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院眼科龔嵐
科學選配隱形眼鏡
人們對於美的追求亙古不變，隱形眼鏡以其美觀舒適的優點得到越來越多近視患者的青睞。但其中有很多隱形誤區，卻是我們常人所不知的。因此，具體操作上我們必須要注意一定的必要程式：
一、驗配前，眼前段檢查確定你是否適合配戴隱形眼鏡。
二、屈光檢查確定屈光度數。
三、測量角膜曲率半徑好的配適可以使配戴者獲得良好而且穩定的視力，配戴舒適持久。不良配適的鏡片容易引起視力波動、配戴不適、角膜染色、角膜上皮脫落等症狀，甚至發生角膜感染。
四、選擇鏡片的配戴方式分為傳統式、拋棄式和定期更換式。
五、鏡片的厚度與含水量鏡片的厚度與含水量沒有絕對性，應該根據配戴者的屈光度、使用環境和使用目的進行選擇。
六、定期隨訪定期隨訪檢查鏡片配適、表面清晰度、完整性和眼前段檢查是成功配戴的關鍵。
伴隨著夏季豔陽的照耀，女性還可通過配戴彩色隱形眼鏡（彩片）來改變虹膜的顏色。但若是初次配戴隱形眼鏡，建議先配戴透明鏡片，適應一段時間後再考慮彩片。□文/復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院汾陽視聽醫學隱形眼鏡驗配部宮文靜李梅
