蔬菜水果汁的做法是什麼

在我們的生活中有很多種蔬菜水果汁的製作方法， 它是根據我們採用的製作食材來分類的， 比如我們可以製作胡蘿蔔雪梨汁或者西瓜黃瓜蜂蜜汁等， 關鍵是看大家需要什麼樣的效果。 對於蔬菜水果汁的做法， 下面主要介紹兩種常見的水果汁的做法， 希望大家可以抽點時間去學習一下它的製作方法。

西瓜黃瓜調蜂蜜汁

當屬夏秋季節的最佳清涼保健飲料。 營養成分:含有豐富的維他命A、B1、B2、C， 氨基酸及礦物質。 對於腎臟性能不佳者很適合飲用， 好喝又強身。

材料:西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。

做法:

1、將西瓜、黃瓜(去皮也可以)一起放進榨汁機內榨汁。

2、完成後加進檸檬及蜂蜜調味即可。

蜂蜜是大自然贈給人類的禮物， 它所含的營養成分特別豐富， 主要是葡萄糖和果糖， 兩者的含量達70%。 此外， 還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等。 蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用，

久服可延年益壽。 纖而瘦減肥網提醒您， 蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等， 均有療效。 在秋天經常服用蜂蜜， 不僅有利於這些疾病的康復， 而且還可以防止秋燥對於人體的傷害， 起到潤肺、養肺的作用， 從而使人體健康。

獼猴桃汁

原料:4個杏， 1個獼猴桃。

做法:將所有原料洗淨， 並將杏核取出。 假如不喜歡獼猴桃皮的味道， 可以去皮。 之後榨汁， 攪拌均勻， 立即飲用。 由於杏所含的汁很少， 所以最好與其他的水果共同榨汁。 假如可能， 榨汁時保存獼猴桃的皮。

由於它的皮裡含有很多有價值的營養素， 皮還可以給混合汁增長一種辛辣苦澀的味道。 假如你感覺味道難以忍受，

可以去掉皮。 杏獼猴桃汁是大好的免疫系統增強劑， 並且聽說對消化系統也很有益， 同時還有緩瀉劑的效驗。

上面詳細的告訴我們蔬菜水果汁的製作方法是怎麼樣的， 希望你們可以製作獼猴桃汁以及西瓜黃瓜蜂蜜汁的做法， 這樣對於你們補充維生素以及纖維素是有幫助的。 蔬菜水果汁的種類是比較多， 希望你們可以多去瞭解自己喜歡喝的果汁做法。