咽炎能吃瓜子嗎？

患有咽炎的患者， 要從生活的各個方面進行調理， 首先要改善生活以及工作環境， 如果工作環境實在太差的話， 甚至可以考慮換工作， 家裡面的衛生工作一定要做好， 還有患者不能過度勞累， 一定要注意多休息， 平時要多喝開水， 多吃一些清淡容易消化的食物， 這對病情都是很有利的， 那麼咽炎患者能不能吃瓜子呢？

咽炎能吃瓜子嗎？

1、咽炎可以吃瓜子嗎

得了咽炎的人炒貨不吃， 比如炒花生瓜子等。 更容易上火。 總之厚重上火的少吃。 清淡滋潤下火的多吃些就可以了。 平時注意多喝水， 並且經常吃些涼拌菜之類的， 比如青瓜大蒜醋， 芹菜黑木耳涼拌等。

2、咽炎的病因

主要為病毒和細菌感染。 多由飛沫或直接接觸而傳染。 人體的咽部為鼻腔和口腔後面的孔道， 可分為鼻咽、口咽和喉咽三個組成部分。 咽部富含淋巴組織， 它們聚集成團稱扁桃體。 正由於咽部富含淋巴組織， 因此咽部是人體阻擋病原體， 尤其是病菌入侵的主要門戶之一。 但由於咽部結構複雜， 易於沉積食物殘渣等異物， 因此細菌較易在人的咽部停駐、繁殖並引起炎症。

另外， 全身抵抗力減弱， 如疲勞、受涼、煙酒過度等常是本病的誘因。

此病亦可繼發於感冒或急性扁桃體炎。 急性咽炎反復發作或治療不徹底， 以及鄰近器官病灶刺激如鼻竇炎、扁桃體炎、鼻咽炎、氣管炎等可發展為慢性咽炎。 煙酒過度、辛辣食物、煙霧、粉塵及有害氣體刺激亦為常見病因。

3、吃瓜子的注意事項

3.1、正確選擇智道瓜子的味道，

原味最好。 瓜子有很多味道的， 比如五香、冰糖、奶油、綠茶、原味等等。 對於健康來說， 最好選擇原味的瓜子， 原味的關注雖然沒有那麼多的味道， 嗑著更具有原滋原味的香味， 而且嗑多了也不容易變口幹。 多味瓜子是瓜子加香料、食鹽、糖精製成的， 人造香料是從石油或煤焦油中制取的， 有一定的副作用。 多味瓜子在高溫中易氧化， 多食容易使人衰老。 所以多味瓜子不宜過多食。

3.2、一次嗑瓜子不要太多。 有些人嗑瓜子像是嗑出了癮是的， 不停的嗑， 這樣很容易上火。 所以， 每次嗑瓜子少量為宜。

3.3、多用手掰瓜子。 瓜子不能洗， 所以瓜子上有很多灰塵， 大家都有這樣的經歷， 嗑完瓜子以後， 手都是變得黑黑的。 瓜子在製作的時候，

沒有洗乾淨， 而且在炒制的過程中， 更是讓瓜子變得不乾淨的了， 所以用手掰瓜子好。