山楂片的作用與功效

我們平時雖然經常食用山楂， 但是對於山楂片的熱量， 我們卻沒有過多的關注。 其實山楂不僅僅含有較多的營養物質， 同時也是含有熱量的， 可以提供我們人體循環中所需要的能量。 這些熱量在我們的體內也會進行轉化， 並且加以利用。 同時這些也是山楂的作用與功效之一。

其實， 大多數的食物都是具有熱量的， 尤其是山楂， 因為山楂片含有較多的熱量。 所以山楂片的熱量， 可以供我們人體循環使用。 這些都是對我們人體非常有益的， 山楂片的熱量到底有多少?

山楂 又名紅果、山果紅。 每100克山楂含熱量389.11千焦耳(93千卡)， 粗纖維2.0克， 蛋白質0.8克， 脂肪0.2克， 碳水化合物22.1克。 山楂能“消肉食積”， 現代研究證明， 山楂有明顯的助消化作用， 尤其是消肉食積。 山楂不僅能促進消化， 尚有減肥， 降低血脂的作用。

山楂30～40克， 煎湯服用， 不可加食糖。 常飲可減肥。

山楂片是一種以山楂為原料製成的食品，

我們知道山楂片的熱量還是很高的， 在所含營養中也是很占到了舉足輕重的地位。 同時對於治療活血化瘀也也是有很多的效果的， 同時對於開胃也非常有效， 所以無論是山楂， 還是山楂片都會成為我們的營養食品， 起到食療的效果。