肺弱有痰吃什麼食物好

“咳嗽痰多， 痰多咳嗽”。 感冒的人通常會引起咳嗽， 嗓子發炎， 甚至嚴重的人會有痰。 咳嗽有痰這一症狀說明肺部出現問題， 應該及時吃些藥物加食物進行調理， 如果不及時治療， 尤其是兒童， 長期咳嗽就會導致肺炎。 肺弱有痰應該吃哪些食物呢， 下面給大家介紹了四中食物。

1、薄荷

薄荷味辛性涼， 善於疏散外感風熱。 《滇南本草》中說它“治傷風咳嗽”， 實為風熱咳嗽。 《簡便單方》中也介紹單用薄荷能“清上化痰， 利咽膈， 治風熱。 ”故凡風熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人， 以薄荷代茶飲頗宜。

薄荷9克、生甘草3克， 白糖適量。 將甘草洗淨， 放入沙鍋中， 加水500毫升， 煎沸10分鐘， 再將洗淨的薄荷加入， 煮沸片刻， 去渣取汁， 加入白糖攪勻。 晾涼後飲用。

2、銀耳

銀耳含多種氨基酸， 能緩解皮膚乾燥、瘙癢。 銀耳性平無毒， 既有補脾開胃的功效， 又有益氣清腸的作用， 還可以滋陰潤肺。 另外， 銀耳還能增強人體免疫力， 以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。

可以在煮粥、燉豬肉時放一些銀耳， 這樣即可以享受美食， 又能滋補身體。 秋天多吃冰糖銀耳羹， 有潤肺美容之效。 銀耳能清肺熱， 故外感風寒者忌用。 食用變質銀耳會發生中毒反應， 嚴重者會有生命危險。

3、陳皮

陳皮是一味傳統中藥， 它能理氣健脾、止咳化痰， 對因秋燥咳嗽的人來說格外有用。 陳皮性溫， 味辛、苦， 入脾經、胃經、肺經， 可理氣健脾， 燥濕化痰， 臨床使用陳皮多治痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠。

因此如果秋季因為感冒等原因造成咳嗽痰多，

4、梨

梨味甘性涼、微酸， 具有清熱生津、潤肺化痰的功效， 是防治秋燥的佳果。 梨能維持細胞組織的健康狀態， 還能軟化血管。

生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏， 有清熱潤肺、化痰止咳的作用。 若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服， 效果更佳。