經常喝決明子菊花茶有哪些好處呢？

夏季天氣炎熱， 人們身體內部的代謝處於旺盛時期， 但會隨著氣溫的升高而逐漸變得沒有規律， 最終導致體內缺水或者皮膚問題， 因此， 及時飲用含水的營養品非常重要， 而飲茶是對付夏季炎熱的好方法， 例如決明子菊花茶就是 一種不錯的茶飲， 下面就來看看經常喝決明子菊花茶有哪些好處的講解吧。

決明子菊花茶的做法：菊花10朵， 金蓮花5朵， 決明子5克， 枸杞子3克， 沸水沖泡3～5分鐘即可飲用。

決明子菊花茶的好處：

1、經常覺得眼睛乾澀的電腦族， 菊花是首選。 菊花清熱解毒， 養肝明目， 能讓人頭腦清醒、雙目明亮， 特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。 金蓮花清咽潤喉、養肝明目。

2、決明子不但對一些慢性眼疾有輔助治療作用,還是日常養眼、護眼的良藥。 決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用。 枸杞子補肝、益腎、明目， 是一味很好的滋陰補血食物， 每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感， 同時使眼睛濕潤、明亮。

3、決明子自古就用來明目， 但注意只有炒過的決明子才泡得開， 生的硬邦邦固執得很， 是泡不開的。 像同仁堂等中藥房都有炒過的決明子賣。 另外， 決明子還一直被譽為天然潤腸劑， 每天晚餐後喝杯決明子茶， 可以達到消除油脂， 讓小腹變平坦的功效。