營養飲食

懷孕初期可以吃甜瓜嗎

在懷孕初期女性的身體的各項激素都會出現相應的異常, 這些雌性激素和孕激素會刺激到孕婦的腸胃, 導致腸胃出現敏感症狀, 所以有些人會出現噁心, 嘔吐, 食欲下降的現象。 甜瓜這種食物對人體有很好的作用, 它能夠促進腸胃吸收消化。 那麼懷孕初期可以吃甜瓜嗎?下面來瞭解一下吧!

孕婦能不能吃甜瓜?

孕婦能吃甜瓜。

孕婦吃甜瓜的好處:甜瓜果肉, 味甘, 性寒無毒, 清熱利尿、止渴等功效, 多食甜瓜, 有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動, 促進內分泌和造血機能。 因其香甜汁多而讓人增加食欲, 利於腸道系統的消化活動, 對食欲不好和妊娠便秘的孕婦來說, 亦是不錯的食療營養品。 此外還可清涼消暑, 有利於孕婦保持穩定、愉快、安寧的情緒, 消除疲累心亂、焦躁不安等不良狀態。 此外, 甜瓜中所含的葫蘆素B能明顯增加實驗性肝糖元蓄積,

減輕慢性肝損傷, 從而阻止肝細胞脂肪變性及抑制纖維增生。

孕婦吃甜瓜需注意:甜瓜含糖量高, 孕婦一次不能吃太多, 以免引起血糖過高。 吃時最好把香瓜去皮去籽, 切塊。 脾胃虛寒、腹脹孕婦忌食, 不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。 不要吃冰的,

孕婦不宜吃太涼的水果。

懷孕以後如果吃甜瓜不是特別多的話, 對於胎兒發育不會造成太大影響, 雖然有農藥殘留, 但是經過, 清洗以後, 就不會特別多了指導意見:希望你不要過度擔心緊張, 只要定期去醫院檢查子宮附件彩超看一下胎兒發育情況就可以了,

去掉甜瓜的農藥殘留可以使用, 檸檬水浸泡。