夏日感冒預防
感冒可以說是日常生活中最常見的疾病之一。 這種病所引發的許多癥狀讓人非常不好受， 比如說頭暈腦脹、食欲不振、喉嚨痛、流鼻涕、四肢無力等。 這對大家的工作和生活造成了很大的影響， 得了感冒應該及時醫治。
夏天是感冒常發的季節， 如果我們平時做好了感冒預防工作， 就能有效地降低在夏天患上感冒的幾率， 下面就跟大家談談這些預防感冒的措施。
1.作息時間合理。
2.飲食合理。 夏天的飲食應該以清淡為主， 小鹽少糖。 多吃一些解暑消暑的食品， 比如說絲瓜， 冬瓜、綠豆粥， 百合粥等。
3.家中常備藥物。 在感冒的初期， 服用一些藥物后是很容易得到治療的。 當在家中發現自己有感冒的預兆時， 家中有藥就可以拿來急用。 這些藥物包括板藍根沖劑， 感冒沖劑， 抗病毒口服液等。
4.多飲水。 夏天是人體消耗水量最多的季節， 所以我們要及時、充足的補充水分， 不然機體的機能運作就會發生紊亂， 增大人體感染細菌病毒的可能性， 從而引發感冒。
5.精神調節。 夏天天氣炎熱干燥， 不僅身體容易上火， 精神也容易變得煩躁不安。 大家應該控制好自己的情緒， 以免以熱助熱， 傷害健康。
當感冒已經到了比較嚴重的時期， 不可以盲目的用藥。 感冒可分成多種不同類型， 沒有這方面的專業知識的患者， 應該及時到醫院進行診治， 時間拖得越長治療的難度就會越大.。
