榴蓮 痛經女性的救星

導語：榴蓮含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和纖維素， 營養價值極高， 經常食用榴蓮可以強身健體， 健脾補氣， 補腎壯陽， 溫暖身體， 是滋補有益的水果。 同時由于榴蓮性熱， 可以活血散寒， 緩解經痛， 是痛經女性的救星。

榴蓮性熱， 可以活血散寒， 緩解痛經， 特別適合受痛經困擾的女性食用;同時榴蓮還能改善腹部寒涼的癥狀， 促進體溫上升， 是寒性體質者的理想補品。

但是要注意的是， 榴蓮雖然好處多多， 但是如果一次吃太多就會容易導致身體燥熱， 使腸胃“上火”。 可以在吃榴蓮的同時， 喝些淡鹽水， 或吃些水分較多的水果來平衡， 比如梨、西瓜等， 來消除燥熱。