擺脫腳氣 從整理你的鞋柜開始

腳氣是一個讓人頭痛的事情， 一般都因真菌感染所致， 其傳染性很強。 因此， 醫生總叮囑患者不要共用拖鞋、洗腳盆、擦腳巾等，

如果家中有人患腳氣， 被真菌污染的鞋子在陰暗不通風的鞋柜中， 很容易使真菌大量繁殖。 而且， 散落在鞋柜里的皮屑也帶有很多真菌。 本來很干凈的鞋子如果放在這樣的鞋柜里， 就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的“臟鞋”所污染， 感染真菌。 如果穿了這樣的鞋子， 就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。

因此， 專家提醒說， 腳氣治療不應只停留在用藥上，

平時要注意清潔鞋襪， 還要特別注意的是， 鞋柜也要經常通風、晾曬;建議家庭使用那些有輪子可以輕易移動的鞋柜， 或者是簡易的可以隨時拿去曬太陽， 如果鞋柜不能移動， 應定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑祛除潮氣。

清潔鞋柜的同時別忘用干抹布把鞋子擦拭干凈， 并在鞋內塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包， 以消除病菌、異味。 另外， 選擇鞋柜時注意別挑選向里斜放式的， 因為這種設計很不利于清潔， 而向外斜放式的鞋柜易拿易清理。

鞋柜里存放的鞋， 最好以家庭成員分出不同的鞋區， 如男用、女用、兒童用等區域， 也可以按常用和不太常用來區分， 以避免相互間傳染。

腳氣患者每晚臨睡前， 還可以用醋泡泡腳， 或是在洗襪子的水里倒入少許白醋， 泡一會兒， 再用清水洗凈， 這樣不但可以除臭味， 還能起到殺菌的作用。 腳趾縫間經常瘙癢、起水皰的患者最好選擇五指分開的襪子， 并經常更換。