健康養生橘子皮

2014-08-16

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對于大部分朋友來說，在吃完橘子后朋友們就會把橘子皮直接都扔掉了，即使有的朋友知道橘子皮有很大的藥用價值以及功能，

但是由于現在的人們在橘子皮中噴灑農藥過多而不敢食用，其實朋友們在這里有個誤區，雖說我們的橘子在成長過程中農民伯伯打農藥都是撒在樹上防蟲的，很少有農民將農藥直接撒在橘子上的，可能我們的橘子皮中會有少量的農藥殘留，但是朋友們可以用鹽水消毒等辦法清洗那表面殘留的少量農藥之后就可以食用了！

對于橘子皮的食用方法，大家比較熟悉的就是將橘子皮曬干了之后，可以用開水泡橘子皮來喝，喝這個橘子皮汁對于感冒咳嗽的朋友們的養生是十分有利的，但是對于直接這樣泡來喝，很多朋友會覺得比較苦，偶爾喝一兩次還能夠接受，但若長期的養生用這個方法，很多朋友還是覺得比較難喝，不太愿意的！

對于不能接受橘子皮直接泡來喝比較苦的朋友們，可以選擇將清洗干凈的橘子皮熬入粥中，這樣不僅就不會有苦味，而且我們的粥中還會散發出橘子味的清香的，因此將橘子皮熬入我們的粥中，橘子皮粥是有利于我們的脾胃的，所以注重養生朋友們在調理脾胃的時候可以經常熬制橘子皮粥來養生哦！

最后就是對于喜歡喝酒的朋友們，還可以將清洗干凈的橘子皮來泡酒，橘子皮泡酒是可以入藥的，因此，偶爾喝一些橘子皮酒可以算是喝了一種養生酒！所以，以后朋友再吃橘子的時候一定要注意搜集橘子皮來養生了！