感冒了怎麼辦 推拿五個穴位快速治癒感冒

感冒是我們的生活中比較常見的一種疾病， 特別是換季的時候， 是感冒的高發期， 多數的感冒都是會自己治癒的。 那麼對於想要快速緩解感冒的人而言有什麼比較好的方法呢?下面給大家介紹快速治癒感冒的推拿方法， 供大家參考。

大椎

第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。 按摩此穴位對感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、癲癇、骨蒸盜汗、頭痛項強、風疹等效果較好。 具體操作方法及注意事項同足三裡。 如果自己反背手能觸摸到此穴位， 亦可自我按揉點壓。

神闕

肚臍的中間， 即我們常說的肚臍眼。 按摩此穴位對感冒、腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等效果較好。 具體操作方法如下， 右手掌心置於肚臍， 左手重疊於右手背， 順時針方向摩50～100次;換左手在下， 逆時針方向摩50～100次， 以腹部發熱為宜;然後再以兩手掌心向內相重疊， 手心置於肚臍， 向下擦搓30～50次， 以下腹部發熱為宜。

亦可用一指尖或指腹點揉按臍眼3～5分鐘。 操作此法自己或家人或借助按摩儀均可施行。

足三裡

膝眼下3寸， 因是個強壯全身的穴位， 民間便有“揉揉按按足三裡， 相當吃只老母雞”的說法。 具體操作方法如下， 先屈膝， 將一手掌心正對膝關節髕骨上， 四指向下伸直，

中指尖所到達之點外側旁開1寸處即是此穴位。 然後用一指推法， 推5～10分鐘;再用摩擦法輪摩100～200次。 搽點按摩液或正紅花油等在穴位上， 效果更好。 艾灸此穴10分鐘， 每日1～2次， 效果也很好， 但不適於嬰幼兒。

風門

第二胸椎棘突下， 旁開1.5寸， 即旁開2橫指。 按摩此穴位對傷風、發熱頭痛、咳嗽、項強、胸背痛等效果較好。

具體操作方法及注意事項同足三裡。 操作此法應由家人或是借助按摩儀施行。

肺俞

第三胸椎棘突下， 旁開1.5寸， 即旁開2橫指。 按摩此穴位對感冒、咳嗽、氣喘、吐血、潮熱、骨蒸、盜汗、鼻塞等效果較好。 具體操作方法及注意事項同足三裡。 操作此法應由家人或借助按摩儀施行。