女性偏頭痛如何護理

女性偏頭痛的護理就非常重要。

一、雌激素

在月經期前服用3天的雌激素。 要記住， 服藥需在醫生指導下進行。

二、生活調理

1、注意睡眠、運動或過勞的影響， 平時要養成良好的睡眠規律， 加強運動、工作計劃性、條理性。

2、注意氣侯的影響， 注意避風寒， 保暖， 不要暴曬淋雨， 防止誘發致病。

3、注意室內通風， 戒煙酒。

4、注意藥物的影響， 可誘發偏頭痛藥物如避孕藥， 硝酸甘油， 組織胺， 利血平， 肼苯達嗪， 雌激素， 過量維生素A等。

三、飲食調理

1、含高酪胺的食物， 如咖啡， 巧克力， 乳製品。

2、動物脂肪， 其誘發偏頭痛占全部食物因素的49.8%，

3、酒精飲料：特別是紅色葡萄酒， 白酒， 檸檬汁， 柑橘， 霜淇淋等。

4、其他食品如香腸， 肉類醃製品， 醬油等。

以上就是關於女性偏頭痛的護理要點， 另外， 精神壓力大， 思慮過度， 睡眠品質差等因素都能引起偏頭痛， 希望女性朋友引起重視。