營養飲食

孕早期燒心是怎麼回事

很多孕婦經常會在孕期感覺到身體方面的不舒服, 比如經常有腸胃功能或者心臟功能不舒服的問題, 尤其是孕早期出現的燒心症狀, 會最明顯也是最常見的, 感覺到上腹部或者胸部以下類似於灼燒感, 時常還會覺得胃裡面酸酸的覺得不舒服, 孕早期的胃燒心究竟是怎麼回事, 來看看相關的一些原因。

准媽媽燒心的原因

所謂燒心, 其實是一種位於上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感, 同時伴有反酸的症狀。

妊娠期, 隨著孕激素水準增高, 使食道下段控制胃酸反流的肌肉鬆弛, 使得胃酸反流到食管裡, 引起讓人不舒服的燒心感。

此外, 孕激素可以減緩胃部平滑肌波浪般的收縮, 使胃內容物排空減慢, 加之胎兒逐漸長大, 增大的子宮對胃的擠壓, 使得胃液很容易反流到食道下段, 刺激損傷食道下段黏膜。 因此, 在懷孕中後期的孕媽媽常會有"燒心感",

在彎腰、咳嗽、用力時更易發生。

孕婦在妊娠後期, 常於胸骨後、心窩處出現燒灼感、重壓感或燒灼樣疼痛, 且常上升至喉嚨。 多發生在睡眠後。 當體位從坐位、立位轉變為臥位時, 或在咳嗽、屏氣用力排便時, 也易誘發。 吃酸性食物、辛辣刺激性食物後,

燒心感可加重。 常伴有噯氣、反胃、中上腹悶脹不適等症狀。

孕期發生這種燒心感, 是由於隨著妊娠月份增大, 腹內壓升高, 食管返流所致。 食管返流時, 酸性胃內容物可刺激胃粘膜, 甚至引起返流性食管炎。 由於妊娠中、後期, 孕激素分泌增加, 可影響食管蠕動,

減緩食管返流胃內容物的清除, 從而使返流性食管炎加重。

臥位時橫膈抬高, 咳嗽、屏氣用力排便時, 腹內壓升高, 都可使胃內容物向食管返流增加, 症狀加重。

酸性飲食、辛辣刺激性飲食, 可刺激炎症的食管粘膜, 自然也可使症狀加劇。 飲食過飽時, 胃內壓升高, 易誘發食管返流。

肥膩飲食、巧克力、濃茶、咖啡及芳香性食物, 都可降低食管下段平滑肌張力, 使食管返流加重。