營養飲食

生薑水的功效與作用包括哪些?

相信大家在平時的時候一定都有和生薑, 一般在感冒期間或者是淋雨以後, 喝些生薑水對調理身體是有幫助的, 生薑水首先, 對感冒的發熱頭暈頭痛是有幫助的, 針對口腔潰瘍的問題也是有一定的效果, 因為生薑可以清熱解毒, 並且能夠促進身體的氣血恢復, 所以有著很多的功效。

感冒頭痛:將雙腳浸于熱姜水中, 水以能浸到踝骨為宜。 浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋, 並不斷添加熱水, 浸泡至腳面發紅為止。 此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

口腔潰瘍:用熱姜水代茶漱口, 每日2至3次, 一般6至9次潰瘍面即可收斂。

牙周炎:先用熱姜水清洗牙石, 然後用熱姜水代茶飲用, 每日1至2次, 一般6次左右即可消除炎症。

咽喉腫痛:用熱姜水代茶漱口, 每日早、晚各1次。 如果喉嚨痛癢, 可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用, 每日2至3次, 一般9次左右便可化解炎症、消除痛癢。

齲齒:每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次, 並每日代茶飲用數次。 此法對保護牙齒, 預防和治療齲齒頗為有效。

醉酒:用熱姜水代茶飲用, 可加速血液流通, 消化體內酒精。 還可在熱姜水里加適量蜜糖, 讓身體直接吸收, 以緩解或消除酒醉。

偏頭痛:當偏頭痛發作時,

可用熱姜水浸泡雙手, 大約浸泡15分鐘左右, 痛感就會減輕, 甚至消失。 神經衰弱:每天早、晚空腹各飲用熱姜水1至2杯, 可收到補氣、提神之效。 持續下來, 對神經衰弱、頭暈、煩躁等症具有良好療效。

面部暗瘡:用熱姜水清洗面部, 每天早、晚各1次, 持續約60天左右,

暗瘡就會減輕或消失。 此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。