幾招食譜吃出前凸後翹曲線
豐滿的胸部是愛美女性的自我追求， 怎麼才能夠擁有豐滿挺翹的胸部呢？美味山藥， 減肥又豐胸。 許多姑娘聽到食補， 便想起了腰間那一圈悄悄漲起來的肥膘。 必要的選擇一些進補的食物， 不僅能養生， 還能瘦下來哦。
淮山
這一日常的蔬菜， 高營養、低熱量的食品， 是姑娘們食補的最佳選擇。
淮山對於女性們來說是很有益的， 它所含豐富的纖維， 食用後就會產生飽脹感， 從而控制進食欲望， 是一種天然的纖體美食。
其次， 淮山本身就是一種高營養、低熱量的食品， 可以放心地多加食用而不用擔心會發胖， 而且對於女士們還有豐胸的功效哦!
1.塑臂豐胸粥
材料：薏仁50克。 枸杞15克。 淮山50克。 葛根10克
做法：將所有材料放入電鍋的內鍋中加入2碗的水， 外鍋放2碗水， 待電鍋跳起即可食用。
2.美胸淮山奶
材料：優酪乳1瓶。 淮山粉適量
做法：淮山粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可食用。
