男人吃韭菜壯陽
壯陽是我們中醫的說法， 意思就是通過飲食， 運動， 保健等方面做到讓男性的特征更加的明顯， 韭菜是我們常見的一種蔬菜， 韭菜可以有多種做法， 所以我們經常在餐桌上面看到各種各樣韭菜做出來的菜肴， 韭菜有很多的功效和作用， 其中有一項就是壯陽。
韭菜的功效非常的全面， 韭菜可以起到保護我們皮膚的作用而且韭菜還能補腎和健脾胃， 常吃韭菜還能達到美白的效果， 韭菜是可以令男人起到壯陽的功效。
韭菜， 屬百合科多年生草本植物， 以種子和葉等入藥。 具有健胃， 提神， 止汗， 固澀等功效。 在中醫里， 有人把韭菜稱為“洗腸草”， 不但如此， 韭菜還有很多名字。 韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草， 又稱扁菜。 韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰國時期。 韭菜適應性強， 抗寒耐熱， 全國各地到處都有栽培。 南方不少地區可常年生產， 北方冬季地上部分雖然 枯死，
韭菜性味甘、辛、性溫、無毒。 含有揮發油及硫化物、蛋白質、脂肪、糖類、維生素B、維生素C等， 有健胃、提神、溫暖的作用。 根、葉搗汁有消炎止血、止痛之功。 春季養生重在養肝， 韭菜的根和莖貯存了大量養分吃韭菜可以增加人體脾胃之氣， 強化肝功能， 是防春困的良蔬。
韭菜性溫， 可祛寒散淤、滋陰壯陽， 對男子遺尿、陽痿、遺精、早泄等癥， 婦女行經小腹冷痛、產后乳汁不通等癥有輔助療效;其所含的大量維生素和礦物質， 可以輔助治療夜盲癥、干眼病、皮膚粗糙以及便秘等癥， 也具有預防癌癥復發、減少腸道對油脂性物質的吸收和減肥的功效。
在《本草綱目》 中， 韭菜的功效是：“生汁主上氣，
煮汁飲， 能止消咳盜汗。 韭籽補肝及命門， 治小便頻數， 遺尿。 ”
《本草拾遺》中有“溫中， 下氣， 補虛， 調和腑臟， 令人能食， 止泄臼膿、腹冷痛， 并煮食 之”的記載， 其中“益陽”一詞被當做韭菜壯陽的重要依據， 不過， 把這個“陽”解釋成男性功能未免有些牽強。
具體功效
(1)補腎溫陽：韭菜性溫， 味辛， 但無壯陽成份。
(2)益肝健胃：韭菜含 有揮發性精油及硫化物等特殊成分， 散發出一種獨特的辛香氣味， 有助于疏調肝氣， 增進食欲， 增強消化功能。
(3) 行氣理血：韭菜的辛辣氣味有散瘀活血， 行氣導滯作用， 適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。
(4)潤腸通便：韭菜含有大量維生素和粗纖維， 能增進胃腸蠕動， 治療便秘， 預防腸癌。
韭菜對于很多人來說，
韭菜又叫起陽草， 味道非常鮮美， 還有其獨特的香味。 韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的， 這些硫化物有一定的殺菌消炎作用 ， 有助于人體提高自身免疫力。
韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A， 因此韭菜若與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配， 是比較營養的吃法。 不過， 硫化物遇熱易于揮發， 因此烹調韭菜時需要急火快炒起鍋， 稍微加熱過火，
上文我們介紹了壯陽的概念， 我們知道想要壯陽可以采用食療的方法， 韭菜是一種常見的蔬菜， 我們可以用韭菜做出不同的菜肴來， 韭菜有補腎和健脾胃等功效， 常吃韭菜還能起到保護皮膚和美白皮膚的好處， 另外韭菜可以補腎和壯陽。
