女人平時泡什么水好

很多女性朋友們在喝水的時候， 喜歡泡上一些食物， 來改變白開水的味道。 當然， 如果泡水的方法正確的話， 還可以解決人體的多種健康問題。 比如說經常喝紅糖姜茶， 可以治療女性痛經等問題。 經常喝玫瑰當歸差， 可以達到活血化瘀的目的。 而百合甘草茶， 則有治療咽喉炎、鼻炎等炎癥的目的！

1、紅糖姜茶

體質偏寒的女性朋友們， 受點涼、受點風就很容易拉肚子， 這也多是由于腸胃過寒所引起的， 再加上平時的飲食不規律， 愛吃生冷的食物， 更會加重體寒。 體寒的女性喝紅糖姜茶最合適。

女性朋友們可以準備紅糖20克、生姜20課， 將生姜切片， 與紅糖一同煮水， 煮開后倒入容器內， 下次喝的時候再加入即可飲用了。 非常簡單方便的紅糖姜茶， 可以很好的幫助體寒的女性朋友們暖身暖胃。

2、玫瑰當歸茶

經常會痛經的女性朋友們多半也是由于寒氣入侵體內， 導致子宮受寒， 因此， 可以通過喝玫瑰當歸茶來溫暖子宮， 同時， 還能夠活血化瘀， 幫助緩解皮膚干燥， 令氣色更好。

女性朋友們可以準備玫瑰10克、當歸10克， 首先用開水泡當歸， 泡10分鐘左右的時間， 然后放入玫瑰， 再泡上一小會兒， 即可飲用了。 當歸能夠幫助補血活血，

3、百合甘草茶

有些女性朋友們非常容易咳嗽， 原因是由于上呼吸道很容易受到刺激，

女性朋友們可以準備百合10克、甘草10克， 將百合與甘草一同用開水泡， 也可以適當的放入一點橘皮來調味。 百合具有很好的清肺潤燥的作用， 而甘草可以止咳、清熱， 加入一點橘皮也可以利咽、止咳， 百合甘草茶對于特別容易干咳、咽喉腫痛、口干舌燥的女性朋友非常適合。