孕婦能吃杏子嗎

天氣逐漸變得炎熱起來， 而這段時間剛好又是杏子大量成熟的時間和季節。 此外由于杏子的味道酸甜可口， 而且顏色亮麗， 而且杏肉還有大量的營養物質， 甚至還有很多不同的微量元素， 因此很多孕婦都非常喜愛食用。 但是在我國有句古話說得好， “杏傷人”， 可見杏子并不適合所有的人群食用。 那么到底孕婦能吃杏子嗎?

孕婦是一類比較特殊的人群之一， 因此無論是飲食還是生活等其他方面都要時刻保持高度的注意， 以防吃到， 又或者到了不該做的事情， 導致胎兒受損。 雖然說杏子的好處很多， 但是很多孕婦還是會產生極大的疑問， 那么到底孕婦能吃杏子嗎?

杏的營養價值分析

杏肉不僅味美色艷、香氣宜人， 還含有大量豐富的營養物質。 胡蘿卜素含量很高， 能夠很好地幫助人體攝取維生素A。 還有較多的鉀、鎂、鈣。 近年研究發現， 杏中含有豐富的抗癌物質，

經常食用， 能提高人體免疫功能， 從而起到抑制細胞癌變的作用。 大量研究結果表明， 攝入綠色蔬菜和黃色果肉量大的人， 癌癥的發病率降低30%～50%。 現實生活中， 常食杏人群的癌癥發病率明顯偏低。

孕婦能吃杏子嗎

雖然上文中說明了杏的種種好處， 但是孕婦可以吃杏嗎?

古人說“杏傷人”并非空穴來風的。 中醫認為， 杏屬于熱性食物， 吃多了可能會傷及筋骨， 引起舊病復發。

1、杏有滑胎作用， 且對牙齒不好。 對于孕婦來說， 杏有滑胎作用。 而且杏味酸， 對孕婦的牙齒會有損傷。 所以， 孕婦能吃杏， 但是， 還是不吃為好。

2、杏容易引起上火、拉肚子。 在中醫認為， 杏屬于熱性食物， 吃多了可能會傷及筋骨， 引起舊病復發。 而且， 杏如果一次吃的過多，

還能引起上火， 使人流鼻血、生眼疾、生口瘡， 還可能引起拉肚子。 孕婦本身在孕期身體屬熱， 因此， 孕婦還是不吃杏好。

3、吃杏過多， 會長瘡生癤。 如果孕婦吃杏過多， 極易長瘡生癤。 而且鮮杏里較強的酸性還會使胃里的酸液激增， 引起胃病。

關于孕婦能吃杏子嗎， 各位準媽媽們已經了解清楚了。 雖然說杏子的味道極好， 而且的確富含了較多的營養物質， 還有大量的維生素A， 但是孕婦最好不要食用。 因為杏子有滑胎的作用， 而且吃多了對于孕婦的牙齒也是會有傷害性， 而且杏子吃多了還會導致上火等。 因此不建議孕婦吃杏子作為補充身體營養的水果。