按摩器的作用和好處是什麼？

中醫按摩是一種非常不錯的養生治療方法， 尤其是生活中需要用到體力的朋友， 每天下班回家之後進行一定的按摩， 不但趕走身體的疲勞感， 更是可以預防一些疾病的出現， 比如腰椎病或者頸椎病等等。 不過經常人工按摩肯定是花費大量時間的， 而現在按摩器逐漸的走入到人們的生活中。 那麼， 按摩器的作用和好處是什麼?

按摩器不能治百病

由於按摩器是以高頻機械振動或滾動， 來對人體進行刺激性按摩的， 所以並非人人都可以使用按摩器。

如果身體的某個關節或者肌腱部位因外傷導致局部發炎， 紅腫熱痛， 這時若胡亂按摩， 可使炎症加劇， 嚴重的還會引發骨膜炎。 如果患有脊椎疾病， 自行使用按摩器， 極易導致軟組織發生炎症或脊椎小關節錯位等， 使本來不太嚴重的疾病變得複雜化。

如果是由頸椎關節錯位或頸椎間盤突出所引起的上臂肌肉酸痛， 使用按摩器不僅無法消除疼痛不適， 還會加重病痛。 對心腦血管病或有出血傾向的血液病患者， 由於按摩時的振動刺激， 可使血流速度加快數倍， 極有可能發生意外， 所以不宜使用按摩器。 骨關節結核、骨髓炎、老年性骨質疏鬆症等骨病患者，

也都不適合用按摩器治療。 身體瘦弱的人， 因皮下脂肪較薄， 若是隨便用按摩器直接按摩關節部位， 容易刺激骨膜， 引起損傷和無菌性炎症。 在空腹、飽食、醉酒和劇烈運動後， 也禁止使用按摩器。

科學使用按摩器

作為新興保健用品的按摩器，

對人體具有促進局部血液迴圈、加速新陳代謝的作用， 可使勞累了一天的身體放鬆， 有利於消除疲勞， 從而起到一定的健身效果。 但要注意做到：①循序漸進。 初次使用按摩器時， 最好先試十分鐘。 如果身體沒有出現什麼不適感， 再適當延長按摩時間， 每次以20分鐘為宜。 ②因人選用按摩器。 中老年人可使用振動頻率較快、振動強度較弱的電動機式按摩器。 電磁式按摩器由於振動頻率慢、振動強度較大， 比較適宜於運動後按摩及中青年人使用。