霍思燕的美麗秘笈 苗條+水潤

導語：霍思燕從出道至今，依然年輕漂亮、身材曼妙，而且形象健康性感。她是如何做到的呢?據她透露，秘笈就是“吃”：綠豆百合湯、芝麻黑豆漿、大骨補鈣湯、薏米水……這些常見而又滋補的食物，構成了霍思燕的日常飲食。試問一句：如此“懂吃、會吃”的人，能不健康美麗麼?

霍思燕的3個飲食秘笈：

②、喝蘿蔔湯可以消食順氣、利尿，黃芪、杜仲、當歸、生薑、鱉、黨參、黑芝麻等藥食兩用食物可以有效改善腎臟功能，消除水腫。

③、食用山藥、山楂、枸杞、大棗等食物有益於增強肝功能，促進身體的代謝，加快毒素排泄。

每日一杯綠豆百合湯

美麗到“囂張”的霍思燕，每天都要喝一杯綠豆湯。天生火氣旺的她，經常臉上冒痘導致肌膚粗糙，綠豆湯能夠排出體內毒素，痘痘自然消失。

芝麻黑豆漿豐胸又美容

霍思燕在劇組經常會自帶多種做飯器材，如果閑來無事，她會自己製作一杯芝麻黑豆漿，黑豆漿能夠烏髮養發，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳，是最好的補氣血食物，還能有豐胸的效果哦!

另類大骨湯補鈣又通氣

去超市買大骨棒，用熱水焯一遍，之後再放白蘿蔔和鴨蛋黃，不需要放鹽，進行燉煮即可。這樣的大骨湯既清淡又能為身體補充鈣質，同時蘿蔔熱量低，吃後很容易有飽腹感，豐富的纖維還能讓腸道加快蠕動，排出體內毒素。

薏米水去濕美白

工作繁忙的時候，霍思燕會自己用薏米粉泡水喝。薏米除了能夠有效改善痰濕體質，排出體內水分以外，還有美白的效果，可謂一舉兩得。

常吃抗氧化美食

霍思燕小小年紀就已經知道抗氧化美食的效果，因此她特別喜愛樹莓、葡萄、胡蘿蔔、紫甘藍等蔬果，能夠有效抵抗都市輻射、彩妝等情況，讓肌膚更清透，保持年輕狀態。