血壓高可以喝菊花茶嗎？權威專家告訴你！

現在很多人正在受到血壓偏高的困擾， 如果長期如此的話， 身體健康會受到嚴重威脅， 所以要做好各種保護工作， 平時的吃喝都要特別小心， 值得一提的是， 血壓偏高的人是可以喝菊花茶的。

一、血壓高可以喝菊花茶嗎

能， 菊花具有清肝明目的作用， 喝菊花茶對肝火比較旺的高血壓病人是有好處的， 但也不能完全靠菊花茶降血壓。 況且不是所有的高血壓病人都是肝火旺， 所以菊花茶不是對所有的高血壓病人都有效。 普通的綠茶也有清火的作用， 只是沒有菊花茶那麼明顯。

二、除此之外， 筆者再給大家介紹一下菊花茶的保健功能吧！

菊花茶的藥效：性甘、微寒， 具有散風熱、平肝明目之功效。 通過飲用菊花茶可以對上火引起的青春痘起到一個舒緩的作用。 菊花具有清肝明目降火的作用。

1、抗病原體作用。 菊花在體外對金黃色葡萄球菌、B-溶血栓性鏈球菌、傷寒桿菌有某些抑制作用， 其水浸劑對某些常見皮膚致病性真菌亦有抑制作用。 高濃度在體外還有抗病毒及抗螺旋體作用。

2、增強毛細血管抵抗力。 菊花提取物對小鼠腹腔注射， 可使皮內注射組織胺之局部台酚藍之擴散較小， 顯示其能抑制毛細血管的通透性而有抗炎作用。

3、有解熱作用。 對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強的抑制作用。

4、對心血管系統的作用尤為顯著。 有顯著擴張冠狀動脈、增強冠脈流量的作用。 本品對冠心病、高血壓和高血脂症等老年性疾病均有較好的治療作用， 從而起到祛病延年的作用。 國內在治療老年人常見疾病方面取得了顯著成績。

5、對中樞神經有鎮靜作用；還有解毒作用。

三、五種菊花茶預防高血壓

1、菊槐茶

菊花、槐花各10克。 同放入杯中， 用沸水沖泡， 加蓋， 悶10分鐘即可飲用。 一般可沖泡3~5次， 當天飲完。 此茶可平肝降壓， 軟化血管。 主治各種高血壓病， 對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。

2、菊杞茶

菊花10克， 枸杞子30克。 將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘， 然後放入菊花再煮2~3分鐘， 過濾取汁， 裝入保溫瓶， 分3~4次1日飲完。 養生健康網lyse.cn認為菊杞茶含豐富的維生素A， 可預防和治療各種眼病， 還可防治高血壓、冠心病， 最適宜於老年人飲用。

3、菊楂茶

菊花15克， 生山楂20克。 水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。

4、菊紅茶

菊花10克， 紅花5克， 丹參5克。 將上3味放入有蓋杯中， 用沸水沖泡， 代茶頻頻飲用。 一般可沖泡3~5次， 當天飲完。 菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環， 堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數， 減輕發作程度。