酸菜魚的做法,冬天絕對不能錯過的一道菜!
健康功效:
草魚:平肝熄風、和胃、溫中
香菜:健胃、透疹、增強免疫力
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
1.原料圖, 酸菜切碎(我還加了一點酸薑在裡面), 蒜切片, 薑切末, 香菜切段, 適量的幹辣椒和花椒粒。
2.魚肉用少許鹽, 胡椒粉和生粉抓一下。
3.魚骨用鹽和胡椒粉抓一下。
4.炒鍋下油, 爆香蒜片和薑末。
5.蒜片略微發黃時倒入切好的酸菜。
6.炒出香味後加入適量的水或高湯。
7.把魚骨一起下湯裡煮。
8.煮至開鍋。
9.開鍋後把魚肉一片一片的下鍋劃開。