中藥渣泡腳的好處有哪些呢

相信針對很多服務行業的朋友們來說， 每天經過繁忙的工作之後， 他們的雙腿和雙腳都會感到非常的疲憊， 因為他們總是站著上班.所以在下班後如果能泡一泡腳， 這樣不僅能舒緩身體的疲勞， 同時也能讓雙腳得到更好的放鬆.那麼中藥渣泡腳的好處有哪些呢?面對這個疑問， 接下來的時間請朋友們和我一起去尋找關於它的答案。

腳被譽為人體的“第二心臟”， 人體的重要臟腑、器官在足部均有各自的對應反射區， 腳的脂肪層薄、保溫差， 又距離心臟最遠、供血差， 所以腳掌皮膚溫度最低， 極易受寒。 一旦腳部受涼， 人體抵抗力明顯下降， 空氣中的病毒和細菌便會乘虛而入， 引起多種疾病。 用溫水進行中藥泡腳， 藥性經皮滲透， 接受藥渣輕微的物理刺激， 可以有效起到輔助治療的作用， 還可以促進全身血液迴圈， 加快機體各種代謝廢物、各種毒素的有效排泄，

活血通絡、滋養容顏、改善睡眠。 因中藥方都是根據病人所患疾病對症下藥的， 故此利用煎過的中藥渣泡腳也適合自身體質。

值得注意的是， 泡腳時間不宜過長， 可用40℃左右溫水泡20-30分鐘。

中藥泡腳等於吃藥

皮膚是人體的器官之一， 有屏障和吸收、分泌與排泄、體溫調節、感覺、呼吸等作用。 由於它本身就能夠吸收藥物， 如借助熱水， 則更利於藥效在人體發揮作用。

腳是人體經脈會聚處之一， 分佈於腳部的經絡穴位多達60多個。 通過中藥浸泡， 刺激這些穴位， 就可以調節經絡、疏通氣血、調整臟腑功能， 從而起到防病治病的作用。 故有人說“天天泡足， 等於吃藥”。

中藥足浴的應用在我國有悠久的歷史， 泡腳可以減輕疲勞，

改善血液迴圈， 促進新陳代謝， 去除污垢， 使身心舒暢、精神爽快。 加入中藥的泡腳不光具有促進血液 迴圈的功能， 還可通過皮膚在溫水作用下的強滲透能力， 充分吸收中藥成分， 疏通筋骨關節， 改善體內的水分分佈和血液迴圈， 起到祛病、護膚、美容的作用。 但有 些人是不適宜泡腳的。

不適合做足浴的七類人群

1、妊娠及月經期中的婦女， 因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區， 從而影響婦女及胎兒的健康。

2、患有各種嚴重出血病的人， 如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等， 在進行足底按摩時， 可能會導致局部組織內出血。

以上幾段文字內容就為我們很好地介紹了中藥渣泡腳的好處， 相信只要認真閱讀了上述內容的朋友們，

心中對這些好處也已經有了更深刻的認知和瞭解。 當然我想告訴大家的是， 當我們在進行泡腳的過程中， 不僅要注意水溫， 同時還要調配好泡腳的材料， 並且一定要嚴格注意泡腳的最佳時間。