營養飲食

潘石榴葉降血壓效果好嗎

芭樂屬於熱帶的水果, 它的營養價值比較高, 通過研究發現芭樂的葉子也具有一定的保健的功效, 有殺菌止瀉的作用, 可以用芭樂的葉子當做茶飲來泡著喝, 有很好的軟化血管和降血脂, 降血壓的作用, 對於促進膽固醇的降低, 也能發揮一定的效果, 對於希望減肥的人士來說, 可以適當的喝一些。

1、芭樂葉性溫味酸、澀, 能澀腸止瀉、殺菌, 泡茶喝有良好的減肥去脂功效。

2、芭樂葉泡茶喝能軟化血管、降血脂和血糖、降低膽固醇。

3、芭樂葉泡茶還具有迅速解除疲勞的功效, 有助於延緩生物體的過氧化進程,

可預防癌症、心臟病等慢性疾病。

4、長期喝芭樂葉泡的茶能美白肌膚, 防止黑斑及雀斑形成, 增加皮膚對紫外線的抵抗力。

5、芭樂葉富含維生素C, 鐵, 鈣, 磷等礦物質, 補充人體所需的維生素, 對喝酒超量者具有解酒功能。

用芭樂葉泡茶喝不僅可以補充人體每日需要的維他命、礦物質和纖維質, 避免便結、腹脹感, 還可輔助降低血糖。 那麼, 芭樂葉茶的適宜人群有哪些呢?芭樂葉茶任何人士均可長期飲用, 尤其適宜糖尿病患者、血糖偏高的人群。

芭樂的葉子含豐富的維生素C, 能保護細胞、增強白血球活性、有利鐵特吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成。 平時適當喝一些芭樂茶還是具有美容護膚、排毒修身的效果的,

建議一個星期飲用2-3次為好。