芹菜汁可以做面膜嗎 芹菜汁可以空腹喝嗎
可以用來做面膜的。
芹菜汁是可以做面膜的。 芹菜汁的主要原材料就是芹菜， 而芹菜是天然健康的蔬菜，
（2）芹菜汁蜂蜜面膜
首先需要準備新鮮的芹菜和蜂蜜， 準備好後就將芹菜洗淨切成段待用， 接著將切好的芹菜放進攪拌機中攪打成汁液， 然後將芹菜汁倒出過濾掉菜渣， 同時取適量的蜂蜜倒入芹菜汁中攪拌均勻就可以塗抹在臉部了。
（3）芹菜汁蘆薈面膜
首先需要準備比較一根肥厚的芹菜， 一條蘆薈葉， 一張面膜紙。 接著用水果刀將蘆薈液切開， 取出蘆薈葉中的蘆薈膠， 再和同等比例的芹菜一起放入攪拌機中攪拌均勻， 最後用面膜紙取其汁液敷在臉上， 15分鐘左右之後就可以取下用冷水沖洗乾淨。
芹菜汁是可以空腹喝的。
芹菜是屬於粗纖維的食物， 能幫助人體腸胃的蠕動， 排除宿便， 起到減重效果。
芹菜中還還有大量的維生素， 這些維生素對於祛除腿部的水腫是十分有效的。
確切的說適當的飲用芹菜汁是能起到一定的減肥效果的， 不過通過食療來進行減肥是一個長期的過程， 一定要堅持！
早上是可以空腹喝蜂蜜芹菜汁的， 但是儘量不要喝涼的， 也要適量喝， 不宜一次性過多飲用。
（每100克含量）
熱量：14卡 蛋白質：0.8克 脂肪：0.1克 碳水化合物：7.5克 膳食纖維：14克
胡蘿蔔素：1微克 維生素A（視黃醇）：10微克 維生素B1（硫胺素）：0.01毫克
維生素B2（核黃素）：0.08毫克 維生素B3（煙酸）：0.4毫克 維生素C：12毫克
維生素E：2.21毫克 鉀：154毫克 鈉：73.8毫克 鈣：48毫克 鎂：10毫克
鐵：0.8毫克 錳：0.17毫克 鋅：0.46毫克 磷：50毫克 硒：0.47毫克
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