孕婦可以吃子薑嗎

子姜就是嫩薑， 一般人們比較喜歡把嫩薑加工了以後食用， 比如醃製成泡菜食用， 生薑在藥用價值也是比較好的， 比如說生薑對於治療厭食症有一定的效果， 原因就是生薑具有健胃的功效， 那麼， 吃生薑有沒有什麼禁忌呢， 孕婦可以吃生薑嗎？懷孕期吃薑有什麼好處呢， 下面我們一起來瞭解下吧。

醫學人員最新發現， 懷孕期吃薑可以幫助緩解孕婦晨吐， 而且對胎兒沒有副作用。 孕婦夏天吃生薑還有健胃增進食欲的作用。 因為夏令氣候炎熱， 唾液、胃液的分泌會減少， 因而影響人的食欲， 尤其是懷孕初期的孕媽， 如果在吃飯時食用幾片生薑， 會增進食欲， 但是孕婦吃姜要注意不要一次吃太多， 以免吸收大量薑辣素， 在經腎臟排泄過程中會刺激腎臟， 並產生口幹、咽痛、便秘等“上火”症狀。

美國《婦產學》期刊報導說， 孕婦食姜後並沒有給她們的懷孕造成影響。

義大利那布勒斯弗裡迪裡科二世大學的弗朗斯卡·伯瑞利和她的同事說：“薑可能有效地治療孕期噁心和嘔吐。 ”但同時， 他們對此持謹慎態度， 稱這仍是初步結論。 在下定論前， 還需進行更多實驗以確認薑的確可以治療孕期反應。

在第一個三個月孕期內， 有高達80%的婦女會出現晨吐反應。 《婦產學》的作者指出， 雖然有很多用以減輕晨吐的藥物， 但擔心這些藥物可能會對胎兒產生副作用， 所以她們避免在懷孕期間使用。 於是很多婦女轉而謀求其他替代治療， 包括維生素、中藥、順勢療法以及針灸。 在這些自然藥物中， 薑長期以來被用來減輕噁心反應， 一些證據表明它可以緩解暈動病以及其他類型的噁心病症。

在美國， 薑已經躋身銷量前20名的進補草藥， 僅2001年一年的銷售額就達到120萬美元。 其他一些常用的用以治療孕婦晨吐的天然藥物包括甘菊花、胡椒薄荷和樹莓葉。 但這幾種藥物的作用都沒有像薑那樣被廣泛研究過。

為審查此前對薑進行過的那些研究，

伯瑞利和她的同事流覽了相關的一些醫學文獻， 他們發現一些研究人員曾對675名遭受晨吐折磨的孕婦進行了姜治療效果實驗。 其*涉及246名孕婦的四項研究中， 研究人員發現姜在消除孕婦噁心和嘔吐方面都一致性地勝過安慰劑。 甚至在治療患有一種被稱為妊娠劇吐反應的孕婦也是如此。

在新近進行的一項研究中， 實驗物件隨機服用一種含有350毫克薑的膠囊或含有25毫克維生素B6的膠囊， 每天服用三次一直持續三周。 結果表明， 薑在治療噁心、嘔吐以及幹嘔方面與維生素B6具有相同療效。 每組中稍稍超過一半的孕婦的嘔吐症狀得到緩解。 一些研究報告稱， 薑也會產生像頭痛、腹瀉和困倦等副作用， 但與其他治療法， 比如服用安慰劑和維生素B6也同樣存在這樣的問題。