紅棗片泡水有啥好處

相信大家對於紅棗都不陌生， 這是一種在日常生活中非常常見的食物， 既可以當作茶餘飯後的零食， 也可以在煲湯煮粥的過程中加上一些， 讓食物口幹更好。 當然， 也有不少人直接用紅棗泡水喝， 當然， 這樣也能夠在很大程度上， 發揮紅棗的功效和作用。 那麼， 用紅棗泡水喝的好處有哪些呢？

1、補氣養血：

紅棗為補養佳品， 食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。 平時多吃紅棗、黃耆、枸杞， 能提升身體的元氣， 增強免疫力。

2、養血安神：

女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等， 用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯， 可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。

3、緩和藥性：

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中， 以減少烈性藥的副作用， 並保護正氣。 如：「十棗湯」中， 用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性， 保護脾胃不受傷害。

4、抗癌：

紅棗富含三萜類化合物和二磷酸腺苷。 三萜類化合物大都具有抑制癌細胞的功能。 所以常食紅棗的人很少患癌症此外， 由於紅棗含糖量較大， 不適合糖尿病患者進補， 以免血糖增高， 致使病情惡化。 不過總的來說,冰糖煮紅棗的確是滋補佳品!

5、抗過敏：

紅棗治過敏性紫斑， 每天吃三次， 每次吃10枚， 一般三天見效。 近來日本科學家發現紅棗中含有大量叫做環磷酸腺苷的物質， 它具有擴張血管、抗過敏作用。 同時還具有增強心肌收縮力， 改善心肌營養的作用。

6、治低血壓：

大棗20枚， 母雞一隻， 將雞切成塊， 大火煸炒， 加佐料， 煮八成熟時加入大棗燜熟， 分次食之。

7、護肝：

每天吃20枚紅棗可預防肝炎。 對於急慢性肝炎、肝硬化患者及血清轉氨酶活力較高的病人， 每晚睡前服紅棗花生湯（紅棗、花生、冰糖各30克， 先煎花生後入紅棗、冰糖）一劑， 30天為一療程， 能降低血清穀丙轉氨酶水準。