營養飲食

自制豆漿的危害

有很多家庭都會準備一個豆漿機, 自己在家里做一些豆漿喝, 因為豆漿的營養價值非常的高, 經常喝一些豆漿, 對于我們的身體來說有很多的好處, 但是在喝豆漿的時候一定要提前將豆子泡好, 將豆子泡好之后再做出來的豆漿喝起來口感是非常誘人的, 那么自己制作的豆漿喝了之后都有哪些危害呢?

很多人加熱時看到泡沫上涌就誤以為已經煮沸, 豆漿的“假沸”是由豆漿中一種叫皂素的物質引起的。 在溫度在80攝氏度左右時, 這種物質便會產生大量的泡沫漂浮在豆漿液面上, 讓人誤以為煮開了。 沒有熟的豆漿對人體是有害的。 可如果此時飲用, 就會使豆漿中含有多種有毒物質進入體內致蛋白質代謝障礙, 并對胃腸道產生刺激, 引起中毒癥狀。 胰蛋白酶抑制劑能被高溫徹底破壞, 可如果加熱不徹底, 就會引起食物中毒。 豆漿中毒的潛伏期很短,

一般為30分鐘至1小時, 主要表現為惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉, 可伴有腹痛、頭暈、乏力等癥狀。 如果癥狀很輕, 不需治療便可自愈, 如果飲用豆漿后出現頭痛、呼吸受阻等癥狀, 就要立即就醫, 絕不能延誤時機, 以防危及生命。

生豆類中所含有的皂苷、皂素、胰蛋自酶抑制物和凝血素等有毒物質, 對黏膜有刺激性, 且能破壞紅細胞。 用生黃豆做成的生豆漿和磨成的黃豆粉也含有皂苷等, 這些有毒物質均不耐高熱, 在100℃環境中數分鐘即大部分被破壞。 如食用燒煮未透的生豆漿、四季豆、蕓豆, 未炒熟透的黃豆粉、黃豆等就會發生中毒。

急救處理:

1。 一般患者多能自行嘔吐出胃內毒物, 且癥狀較輕, 多不需特殊處理, 吐后適當飲水、休息即可。

2。 如無自發性嘔吐者, 應予催吐、洗胃處理。

3。 病情嚴重者除催吐、洗胃外, 應予對癥治療, 如靜脈補液, 吸氧, 給予止痙劑等。

因此, 為了避免誤食“假沸”豆漿中毒, 應該把豆漿徹底煮開再飲用。 看到豆漿沸騰后, 要繼續加熱, 再煮10分鐘以上。 煮豆漿不能用太大的火, 避免很快就出現大量泡沫。 用中火加熱到開始出現泡沫時, 要適當減小火力繼續加熱至泡沫消失, 然后再把火調到中火, 等到豆漿再次沸騰就可以了。 如果豆漿比較多或較稠, 加熱時一定要不斷地攪拌, 使其受熱均勻, 防止燒糊。