營養飲食

燜燒杯的食譜

燜燒杯是一種能夠把食物做出美味的口感的杯子, 這種杯子相當於我們的鍋子, 特別適合用來煲湯喝, 除了煲湯以外, 它還能牛用來做一些別的食物, 但是大多數都是那種需要燜的食物, 它的食譜是可以有很多的, 但是它的食譜是有一定的講究的, 那麼燜燒杯的食譜有哪些呢?

燜燒杯是把食物(特別是湯類)放入杯中, 然後注入滾燙的開水, 接著把蓋子蓋起來悶2小時左右, 借助杯子保溫的功能, 使得食物在近似于開水的溫度中悶熟。 是一種方便、經濟的烹飪器具。

具有煲、燉、燜、燒、保溫、保冷, 便於攜帶等多項功能;外形和杯子類似, 分為杯體、杯蓋。

燜燒杯的正確打開方式:

白粥:1、淘米, 水燒開後預熱燜燒杯;

2、把米放入沸水中, 煮開後倒入燜燒杯中, 蓋進蓋子, 2~3小時後就可以喝到熱氣騰騰的粥了。

八寶粥:各種豆泡倆小時, 晚上放水煮開之後直接倒入燜燒杯蓋好, 早上就可以吃到溫溫又營養的早餐粥啦!

優酪乳:1、牛奶放入鍋中, 小火煮到稍微燙手;

2、倒入純優酪乳(或者優酪乳發酵菌), 用勺子攪拌均勻;

3、燜燒杯用開水燙一遍, 倒入混合好的牛奶, 蓋上蓋子密封;

4、8~10小時後就能喝到美味的優酪乳了!

水果茶:1、將各種水果切片;

2、預熱燜燒杯, 倒入水果片, 加入開水, 蓋蓋子密封;

3、燜2-3小時後, 倒出晾至溫熱, 加入蜂蜜調味, 禮成!

紅棗桂圓小米粥:1、將100℃的開水倒入悶騷杯預熱, 一分鐘後將小米和糯米放入杯子一起預熱。 三五分鐘以後把水倒掉~

2、紅棗去核撕條, 加上桂圓枸杞花生冰糖放進燜燒杯;

3、重新倒入100℃開水, 蓋蓋子碎覺。

4、小米粥好啦~

燜燒杯的使用真的沒有準確的答案, 每個美麗的廚娘都有適合自己的方法, 只要適合自己就好!