營養飲食

泡豆角幾天可以吃?

在生活中, 人們會把豆角做成各種美食來吃, 豆角富含維生素b, 另外還有蛋白質和維生素c, 所以吃豆角對消化系統健康有好處, 另外, 吃豆角還能夠使人的頭腦變得清晰, 還具有增強食欲等諸多功效, 那麼如果是普通的豆角, 應該用水泡幾天才可以吃呢?

泡豆角幾天可以吃?

一、夏天泡豆角一周就可以吃了。 方法如下:原料:豇豆1大把, 朝天椒1小把, 泡菜罎子一個, 鹽150克, 冰糖或白糖20克, 花椒5克, 白酒1小杯, 草果1粒, 八角3粒, 生薑1塊, 清水適量(根據罎子大小)。

二、做法:

1、把罎子反復清洗2次後倒立瀝幹水分, 豇豆和垃圾清洗乾淨後放置一邊瀝水, 生薑去皮後洗淨瀝水, 草果、八角、花椒快速沖洗後瀝水, 保證所有材料不能有一點油污。

2、燒一鍋清水放涼, 或者用市售純淨水也不錯啊。 將豇豆分為5根一把捆起來。

3、把鹽分成2份, 先倒一份進罎子, 然後倒入冰糖或白糖, 放入生薑、花椒、八角等材料後倒入白酒, 最後倒入半壇燒開放涼的清水或純淨水。

4、洗乾淨手後, 將捆好的豇豆一把把輕輕放入罎子擺好, 然後再放入朝天椒, 鋪好朝天椒後倒入另外一份鹽, 最後倒入燒開放涼的清水或純淨水至八、九分滿。

5、蓋上封壇口的蓋子, 然後在壇沿上注入少許清水, 罩上壇罩, 將泡菜壇放入陰涼無陽光直射的地方, 一周後就可開吃啦。

幹豆角泡多長時間能吃

幹豆角用溫水泡20分鐘, 洗淨裡面的雜質, 鍋裡燒開水, 投入一粒八角和兩片香葉, 把洗好的幹豆角放進去煮即可。

幹豆角的維生素B含量非常高,

這種營養成分對腸胃有很好的調理作用, 能夠促進胃腸蠕動, 幫助腸胃有效消化食物。 經常吃幹豆角, 可以減輕因消化不良而引發的脹氣現象, 可以降低嘔吐的發生幾率, 減少腹瀉的可能性, 因此對腸胃炎可以起到很強的預防作用。