4個月沒來月經嚴重嗎

女性每個月都會來一次月經， 月經可以幫助女性調理身體， 促進體內的新陳代謝和血液迴圈。 如果長時間不來月經的話， 就表明女性的體內內分泌失調了， 或者是子宮等出現了疾病， 這些都是需要趕緊治療的。 4個月沒來月經還不治療的話很有可能會影響女性以後懷孕等。 那麼， 4個月沒來月經嚴重嗎？

女性4個月已經沒有來過月經了， 有可能是導致閉經的現象出現了， 問題還是嚴重的。 引起月經失調的原因有很多， 比如常見的卵巢功能的異常、子宮的疾病、宮腔的疾病， 以及內分泌功能紊亂， 婦科炎症、情緒的波動、藥物的影響， 以及環境的改變， 過度勞累以及精神壓力過大等， 都會導致女性的月經失調乃至閉經。

如果4個月都沒有來月經， 先排除一下影響月經的外界的因素， 可以再觀察一段時間， 在日常生活當中， 應該注意飲食的規律， 多注意休息， 避免過度的勞累。 尤其是在經期的時候， 防寒避濕， 防止過度的節食， 要戒煙限酒， 注意自己的飲食結構， 多食用肉類、穀類， 以及深綠色的蔬菜， 涵蓋豐富的食物， 不宜過食生冷。 另外， 要保持心情的愉快， 加強身體的鍛煉。

1. 首先調整身心， 放鬆心清， 學會緩解來自各方面的壓力，

2. 在飲食方面， 忌吃辛辣刺激性食物， 飲食要清淡， 以低鹽、低脂、低熱量為準則， 多吃新鮮蔬菜和水果。

3.適當補充B族維生素， 如維生素B2、B6或穀維素等