吃南瓜有降血糖的作用嗎

血糖過高的人需要注意正確的調理， 食物的選擇也要注意， 很多人都說吃南瓜可以降糖， 實際上有點誇大它的作用， 很多時候過多的食用， 反而會引起血糖升高的。

1、常吃南瓜能降糖嗎

中醫也對南瓜降糖的說法表示反對， 並對此做了詳盡的研究。 專家對數十位糖尿病患者做了實驗， 結果發現患者吃南瓜後(不吃其它東西)的血糖要比吃南瓜前增加1-2毫摩爾。 目前凡已知有含糖的食物， 還沒有任何一項科學研究發現過有哪種食物能夠降血糖。

2、其實適量吃南瓜可能對降血糖有一定作用， 但絕不能把它的作用誇大， 而且不能吃得過多， 更不能代替正常的藥物治療， 否則會適得其反。 南瓜有很多種， 真正可能有效的品種是極少數。 適量吃可能會對降血糖有一些作用， 但千萬要注意適度， 不能吃多了。 要知道這個“適量”、“可能”、“一些”詞是需要注意的， 這裡詳細解釋一下。

3、“適量”指千萬不能多吃， 說“可能”是因為對此尚無確切統一的定論， 各種觀點都沒有得到醫學界的公認， “一些”說明它即使有作用， 也只是很小的輔助作用， 絕不能代替正規科學的藥物治療。

4、在糖尿病問題上， 患者不能有失偏頗， 要用科學的態度來治療糖尿病。 也不能盲目地聽信所謂的傳說、土方和商家的炒作， 更不能盲目地“從眾”， 不能看人家吃什麼也跟著吃， 不管不問、不顧後果。 而應該儘量以一種科學理性、冷靜客觀的態度來尋醫問藥，

5、常吃南瓜能降糖嗎， 可以說適當的吃南瓜對於糖尿病是有好處的。 但這個南瓜如果你長期大量的吃並沒有想像中那麼好的降糖效果， 而且可能引起血糖上升。