營養飲食

牛腩面的做法包括了哪些?

牛腩面大家都是有吃過的, 牛腩面的營養價值非常的高, 而且容易消化吸收, 在平時的時候可以多吃一些, 所以牛腩面的做法上面一定要煮得熟透, 其中再加上毛肚和牛筋, 凍豆腐和適當的香菜, 搭配上拉麵就可以製作了。

材料

牛腩1000公克, 毛肚300公克, 牛筋300公克, 鴻喜菇60公克, 凍豆腐1塊, 青江菜適量, 拉麵適量, 中式牛骨高湯5000cc, A.碗底油45cc, 青蔥90公克, 蒜仁90公克, B.花椒粒30公克, 薑30公克, 八角3粒, 白胡椒20公克, 大蒜粒20公克, 辣椒粉15公克, 辣椒幹5公克, C.辣豆辦油60cc, 冰糖45公克, D.鹽18公克

做法

1.牛腩、毛肚以滾水汆燙過洗淨後, 切塊;牛筋先放入鍋中, 以滾水預煮20~25分鐘取出, 待涼切塊;青蔥要切段狀(蔥白與蔥綠皆要)備用。

2.熱油鍋, 將調味料A杓入快鍋中, 餘油炒香B後裝入棉布袋內綁緊。

3.將作法1的牛腩、毛肚與調味料C一起放入作法2的鍋中翻炒至香, 再連同作法1的牛筋及中式牛骨高湯、鹽一起放入快鍋中鹵煮約20~25分鐘。

4.將拉麵、柳松菇、凍豆腐、空心菜以滾水汆燙至熟, 撈起放入大碗內, 加入作法3的所有湯料即可。