營養飲食

蘿蔔金針菇湯的做法是什麼

我想在我們的日常生活當中愛吃金針菇的人一定不在少數, 相比金針菇而言蘿蔔是一種更常見不過的食物, 你知道嗎, 蘿蔔和金針菇放在一起煮, 再加入適當的調味品就成了一道美味的湯, 那蘿蔔金針菇湯到底該怎麼做呢?我總結出來了以下幾點內容, 有需要的朋友趕緊來看看吧。

做法一

調味料:油:2湯匙 料酒:1湯匙 鹽:適量鮮 金針菇:100克 黃豆芽:50克牛仔骨:400克 蘆筍:2條白蘿蔔:半根薑:3片水:5碗

做法

1. 白蘿蔔洗淨去皮, 切成薄片;

2. 蘆筍洗淨去硬根, 斜切成薄片;

3. 黃豆芽洗淨, 摘去根須;金針菇洗淨, 如有褐根, 需切去;

4. 牛仔骨洗淨, 氽水撈起, 切成小塊(超市賣的牛仔骨多為片狀, 有時一塊骨頭帶著大片肉, 把肉切小塊即可);

5. 熱鍋倒油, 爆香薑片, 加牛仔骨略微翻炒, 放料酒拌勻, 倒入清水煮開, 放入蘿蔔, 煮至牛仔骨和蘿蔔微爛, 加入蘆筍、黃豆芽和金針菇, 待熟下鹽調味即可食用。

功效: 編 益氣、健脾、補虛。

做法二

材料:金針菇150克白蘿蔔300克鹽少許香油少許白胡椒粉少許

製作方法

1、金針菇、白蘿蔔洗淨。

2、金針菇切去不乾淨的尾部, 蘿蔔切絲。 [1]

3、先將白蘿蔔在開水中燙1分鐘, 再放入金針菇, 稍後撈起。

4、將金針菇、白蘿蔔用2碗水小火煮開。

5、加入少許鹽、香油、白胡椒粉調味。

蘿蔔金針菇湯的做法是什麼?飲食方面的專家通過上面的內容為我們做出了詳細的介紹, 我相信大家在看過上面的內容以後, 對蘿蔔金針菇湯的做法也一定有了一定得瞭解呢, 那就趕緊動手做做看吧。