男人補腎壯陽要“鎖陽”

鎖陽的藥用價值

鎖陽又名不老草， 是一種野生於沙漠戈壁的寄生植物。 據《本草綱目》記載， 該品甘、溫、無毒， 可“大補陽氣， 益精血，

鎖陽含有兒茶素、黃酮、棕櫚酸等22種揮發成分， 同時還含有熊果酸等15種氨基酸和鈣、鎂、鋅、錳、鉀、鈉、鈷、鉻、硒等23種微量元素。 現代研究表明， 鎖陽有助於排除體內有毒物質(如鉛等)， 還有明顯的抗癌作用。

鎖陽的食用方法

一、粥類：

1、鎖陽粳米甜粥：將鎖陽洗淨放入砂鍋， 加水煎取濃汁， 去渣。 粳米淘淨入鍋， 加適量水， 用小火慢煮， 待粥將成時， 加入鎖陽濃汁、白糖調味即成。 該粥溫陽補腎， 適用于腎陽虧虛型陽痿、怕冷、腿軟無力等症。

2、鎖陽補腎粥：將黑豆泡軟， 蓮子去心， 核桃仁搗碎， 鎖陽用布包好， 與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內， 煮至米爛粥成， 調味鹹甜均可。 該粥補腎助陽， 健脾益氣， 適用于脾腎陽虛導致的消化不良， 反酸， 噯氣， 肢冷畏寒， 老年便秘等症。

二、茶酒類：

1、金鎖陽神酒：將鎖陽切片， 每30～50克鎖陽泡酒250ml,可適當加入紅參， 枸杞， 玉竹， 牛膝等， 浸泡2周後即可服用。 該酒補氣健脾、益精滋腎、祛風活血、強壯筋骨。 適用於腎虛氣弱、陽事不舉、遺精盜汗、腰膝酸軟、風濕性關節痛等。

2、鎖陽紅糖飲：水煎鎖陽， 去渣留汁， 加紅糖適量， 飲服。 具有溫陽潤腸通便之功。

三、湯類：

1、鎖陽羊肉湯：先將羊肉串燙過， 香菇切絲， 再將鎖陽、生薑、香菇、羊肉一起放入鍋中， 水需淹過材料， 大火煮開10分鐘， 轉小火燉一小時， 起鍋前， 加鹽和米酒即可服用。 該湯適用于各種陽虛證。

2、強身湯：將鎖陽， 枸杞水煎取汁(或用布包直接投入鍋內， 加羊肉、雞肉、鴨肉等共煮， 待熟時加食鹽、味精、蔥花、薑末調味煮沸即可食用。 可溫陽益精， 適用於肝腎不足引起的遺精、陽痿及精少、精稀等症。