八種營養減肥養生排毒食物 推薦天然健康減肥瘦身零食
營養養生減肥食品：蛋
每天早上吃上兩個雞蛋， 不但不會發胖， 還能保證你活力充沛，
營養養生減肥食品：酸白菜
酸白菜中的益生菌含量不會比優酪乳少， 同樣也可以加強你的消化功能， 加速減肥效果， 而且酸白菜中含有大量的維生素和鉀， 並且每份平均只有27卡的熱量哦， 作為配菜來說是非常不錯的。
營養養生減肥食品：番茄醬
與其選擇花生醬， 還不如選擇番茄將呢， 番茄醬雖然也是甜食， 但是不含有任何的添加劑， 沒有脂肪含量又能快速減肥， 加快你熱量的燃燒， 真的超贊哦。
營養養生減肥食品：亞麻
將亞麻磨成細碎的小碎塊， 作為食物的作料很不錯呢， 雖然亞麻的含油量也是比較高的， 但是同樣纖維的含量也是超高， 每天吃上兩勺亞麻籽， 保持你完美的體型一點也不難。
營養養生減肥食品：杏仁
多吃一些堅果類的食物做點心的話， 你吃主食的時候會越吃越少， 平時喝下午茶的時候， 或是你餓了的時候， 可以吃一個杏仁搭配一個水果， 高纖維、高維生素， 對你上班的白領一族來說是很適合的哦。
營養養生減肥食品：土豆
自從土豆沾上了碳水化合物的名聲後， 就很少有人用土豆減肥了， 但是如果你想要一個完美的減肥計畫的話， 那麼土豆也是不可缺少的， 你主食都可以吃， 那土豆怎麼就不能吃了呢。
營養養生減肥食品：低脂優酪乳
低脂優酪乳上市的時間很久了，現在市面上也有不少0脂肪含量的進口優酪乳，但是口味相對來說是不太好的，如果選擇水果優酪乳的話，也是不錯的哦，還可以增加一些食物纖維呢。
營養養生減肥食品：堅果優酪乳
如果你喜歡吃冰淇淋，但是因為它的超高熱量而使你望而卻步的話，那麼自己動手做見過優酪乳吧，脂肪含量很低，纖維的含量卻很高，營養瘦身又美味，甩脂才可以事半功倍。
八種營養減肥養生排毒食物 推薦天然健康減肥瘦身零食營養養生減肥食品：低脂優酪乳
低脂優酪乳上市的時間很久了，現在市面上也有不少0脂肪含量的進口優酪乳，但是口味相對來說是不太好的，如果選擇水果優酪乳的話，也是不錯的哦，還可以增加一些食物纖維呢。
營養養生減肥食品：堅果優酪乳
如果你喜歡吃冰淇淋，但是因為它的超高熱量而使你望而卻步的話，那麼自己動手做見過優酪乳吧，脂肪含量很低，纖維的含量卻很高，營養瘦身又美味，甩脂才可以事半功倍。
