枸杞子上火嗎

相信大家對枸杞子并不會陌生， 因為在生活當中它可以作為藥物使用， 同時也可以作為我們烹飪的一種他們重要的保健配料， 它可以幫助我們解熱止咳， 對抗衰老， 尤其是經常坐在辦公室的人， 應該多為自己泡上一杯枸杞子茶， 可以清肝明目， 那么枸杞吃吃多了會上火嗎?

其實枸杞子有很高的藥用價值， 對于保健身體這一方面有很大的作用， 會在生活當中很多人都將枸杞子作為保健的一種藥材， 它味甘平， 所以說其實不容易出現上火的問題， 但是如果本身體質熱的就應該減少食用。

一般來說， 一般體制一天干嚼8-12顆左右是不容易上火的， 但是體熱的體制可以適當的減去一些 6-8顆左右就可以了。 另外， 秋季容易秋燥， 也不太適合過多的食用。 建議干嚼6-8顆就可以。 在煲湯或者煮粥時， 可以多放一些(10-15顆)， 讓營養分散在湯或者粥里

還有些吃枸杞的注意事項：

枸杞不能與綠茶同時服用

孕婦不要服用枸杞

通過上面的介紹我們可以了解的到， 其實枸杞汁有很高的營養藥用價值， 對于幫助我們調理身體對抗疲勞， 調節免疫能力以及對抗癌癥等都有一定的效果， 但是要注意在感冒發燒的時候不要食用。