綠豆可以做豆漿嗎

豆漿是人們生活中常喝的一種飲品， 豆漿的配料不同可以制作出不同風味、不同種類的豆漿。 日常生活中我們常見的有五谷豆漿、紅棗豆漿、花生豆漿、枸杞豆漿、黑豆豆漿等。 但是如果把主料換成綠豆， 那么就可以制作出鮮美爽口的綠豆豆漿了。

大家都知道綠豆具有清熱解毒， 消暑止渴、利尿等多種功效， 在夏天飲用對人體非常好， 但是在冬季卻不適合飲用綠豆豆漿。 那么如何制作綠豆豆漿呢?制作綠豆豆漿有什么注意事項?哪些人群不宜食用綠豆豆漿?一起來分享下文。

食材

主料

綠豆 80g

輔料

白砂糖或冰糖 適量

步驟：

1.綠豆提前加水泡至發軟， 撈出洗凈。

2.將泡好的綠豆倒入豆漿機中。

3.加入適量的清水。

4.開啟豆漿機的豆漿功能。

5.將打好的豆漿倒出過濾。

6.加入適量白砂糖調勻即可飲用。

小貼士綠豆含蛋白質、糖類、膳食纖維、鈣、鐵、維生素B1和維生素B2等營養素，

以上就是綠豆豆漿的制作方法， 相信通過以上的簡單介紹大家對綠豆可以做豆漿嗎已經有了答案。 綠豆不僅可以做豆漿， 在日常生活中用綠豆熬粥、做綠豆沙、綠豆冰棒等都是非常好的飲品， 但是在服藥期間最好不要飲用綠豆制品， 否則會降低藥效。